Девочки ,сдала анализ крови на ферритин ,сейчас показатель 25,7,пью тардиферон,переживаю что низкий уровень ..поделитесь цифрами какой был у вас на 23 неделе
Комментарии
Был на 12 неделе 33, вот буду вот пересдавлась, надеюсь, что поднялся
У меня выше 17-20 так и не смогла поднять, хоть железо пила
60-76 был всю беременность. Принимала Ферретаб, Гинотардиферон.
Как давно пьёте? Нужно стараться поднимать всеми возможными способами. Почитайте какие продукты богаты железом, почитайте правильно ли вы принимаете железо, там есть нюансы, возможно стоит увеличить дозу, если нет побочек. Почитайте про кофакторы железа, возможно стоит добавить тот же витамин с и фолиевую, только хороших производителей в активных формах
Согласна, с витамином с и фолиевой.
Пила тотему с гранатовым соком (витамин с) в беременность+ добавила в рацион зелень, особенно шпинат (фолиевая кислота). Очень хорошо получилось поднять ферритин.
@i-mya мне тоже только комплексно помогло поднять ферритин,был низкий, не помню точно какой, рожать пошла с 70. Мало пить только одно железо, хотя кому-то достаточно, но я уверена,что таких единицы
Был 12 )
Пила всю беременность тотему , потом гинотардеферон