Девочки , посоветуйте магний , который действительно вам помогает , спасибо !
А какой фирмы вы пьете ? Просто я всегда думала что магний бесполезен , но решила попробовать
@la4558, я тоже считаю, что все бады бесполезны без сдачи анализов и выявления дефицитов. Но мне нужно проверить кое что
ссылка такой взяла
Я тут для себя подбирала, есть разные виды соединений я так поняла и они отличаются по взаимодействию на организм, мне нужен магния цитрат например, вам может какой то другой