@sweetshade, это уж по возможностям смотрите.
Я обычно Vigantol (который из Германии) покупаю и Moller омега. Через байера, который в Европе закупается. Дороговато в этом году стало, витамин Д в последнее время Now даю.
Витамин Д. Раньше Калифорнию давала. С Айхерба.
Сейчас Вигантол.
Омегу жидкую. Но она с 3 лет
Биалогически активная добавка Рыбий жир Мёллер с фруктовым вкусом, 250мл
ссылка
Витамин С вот начала давать. Болеют постоянно с этим садом. Пока по эффекту не скажу.
Витамин С КОЛИФ Витамин С для детей Ирландский 600 капель, 5 мг в капле, 3000 мг во флаконе / детские витамины для иммунитета в глицерине
ссылка
Д и Омегу
А так еще группу b сама пила и сыну старшему давала.
Ну и симптоматически бывает
@sweetshade, в липосомальном виде жидком принимали, типа усвоение лучше, а как по факту не знаю. Потом купила турецкие аптечные в капсулах Orzax, но они воняют жутко 🤢
Не даю