https://mom.life/post/68f14d6f4b1efb26f35dae54 Каждая женщина должна знать об этом 😯‼

Опущение матки. Опущение органов малого таза. Геморрой. Недержание мочи. Слабые мышцы тазового дна. Запоры. Варикоз. Низкое либидо. Отсутствие чувствительности.

Синдром широкого влагалища. Боли при половом контакте. Воздух во влагалище.

Интимная гимнастика. Пилатес. Упражнения на мышцы Кора. Техники дыхания. Упражнения Кегеля. И т д. Поэтапно, правильный подход .