Фитнес-тренер для женщин: коррекция осанки и восстановление после родов

Ассаляму Алейкум❤️

Меня зовут Джаннета, я - дипломированный тренер и педагог, который будет помогать девушкам выстраивать гармоничное, сильное и красивое тело без перегрузок и стресса.🫂

Веду работу с:

- Гиперлордозом и гиперкифозом - корректируем осанку, укрепляем спину и мышцы корпуса.

- Сколиозом — выравниваем тело, снимаем зажимы и дисбаланс.

- Проблемными зонами - помогаю проработать ягодицы, талию, бедра и руки.

- Восстановлением после родов — мягко возвращаем тонус, энергию и уверенность в теле.

- Похудением и набором массы - создаю комфортные программы, которые вписываются в твой ритм жизни.

Для меня важно, чтобы каждая тренировка была не просто физической работой, а шагом к любви к себе.

🤍Я уделяю внимание технике, дыханию, осознанности и внутреннему состоянию.

🤍Все тренировки проходят в уютной, поддерживающей атмосфере - без спешки, с любовью к движению и телу.

🤍Моя цель - чтобы ты чувствовала лёгкость,

уверенность и удовольствие от процесса.