Если после тренировки утром мышцы особо не болят, значит маленькую нагрузку даю?
СветланаМама сына (8 лет)Почему не болят мышцы после тренировки: норма или слабая нагрузкаЕсли после тренировки утром мышцы особо не болят, значит маленькую нагрузку даю?Фитнес для мамТренировки домаСпорт после родов
Ершова Екатерина·Мама дочки (8 лет)Мышцы заболят возможно чуть позже, меня накрывает когда примерно 20-24 часа прошло06.11.2025·Ответить
Ершова Екатерина·Мама дочки (8 лет)
Мышцы заболят возможно чуть позже, меня накрывает когда примерно 20-24 часа прошло
·Ответить