Подготовка к соревнованиям: как избежать травм перед стартом

Уже через неделю в Москву и через 2 недели соревнования🥹 начинаю волноваться🥲 сейчас главное увеличить бег и не травмироваться🤞🏻
Девочки подростки😄 так мило🥹

Уже через неделю в Москву и через 2 недели соревнования🥹 начинаю волноваться🥲 сейчас главное увеличить бег и не травмироваться🤞🏻
Девочки подростки😄 так мило🥹
уставшая бабаМама двоих (5 лет, 8 лет)
@nastyapol1988, панчер на 203м
НастяМама троих детей
@kill_lian, на данный момент я очень люблю кроссфит☺️😍 соревновательный момент, общение в группе☺️
уставшая бабаМама двоих (5 лет, 8 лет)
@nastyapol1988, я тоже люблю кроссфит) за быстрые результаты за эффективность 👍🏼 очень жаль что у нас не проводят кроссфит. Вообще у нас очень тухло с активностями😝
Мама делится радостным результатом похудения - минус 2 кг за 3 недели и общий минус 22,2 кг. Читайте вдохновляющую историю и присоединяйтесь к обсуждению!
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
В магазинах столько всего красивого 🥹 Надеюсь, мы на этой неделе уже поставим елку 🥹 А когда вы ставите елку? Мое супер новогоднее настроение не дает мне покоя 🎅🎄🎁
Дааааааа!!!!!! Вы не представляете какие у меня сейчас эмоции. 30 кг спустя. Шестерку на весах я видела наверно последний раз лет в 14, а тамуже и не взвешивалась. Хочется и плакать и смеяться. 🥹🥹🥹🥹🥹
Девочки представляете сегодня узнаю что я беременна 16 недель и сюрприз двойня 🥲🥹 Мой шок в шоке
уставшая баба·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
А каким спортом вы занимаетесь?)
·Ответить