Страхи перед родами и материнством: как справиться с тревогой

Вы полностью описали мои тревоги🫣🥹

Всё будет чики-пуки 🤣

Наоборот пока беременны делайте что хотите, или не делайте ничего, и старайтесь ни о чем не думать.

Никогда не переживала о самих родах, готовилась к тому что будет после них.

Вы справитесь ✊

Ой) узнала себя 2,5 года назад 😆 чисто я и мои тревоги! Напишите в личку, скину гайды по процессу родов (как дышать, отошли воды или нет, предвестники, мед обслуживание беременной), много про именно новорожденным, Гв и ИВ, собрала, уход гигиена аптечка, есть по вещам много сумки в роддом. И первые покупки . Короче я собрала 100500 гайдов и методичек! Могу скинуть если надо))) все храню ещё планирую сходить 😁

Так было легче и спокойнее! Как-то по полочкам

Не бойтесь родов, бойтесь материнства, роды - это полная фигня по сравнению с этим кошмаром. Хз что там дальше, но первый месяц - это просто треш. Если бы я знала, что так будет, я бы родила попозже.

У меня было кесарево, особо сильно больно не было, при естественных наверное намного страшнее и больнее...

самое главное - здоровье. очень тревог о вещах - вообще о пустом. детский мир есть, маркетплейсы тоже. главное, чтобы все были здоровы

Всё будет чики-пуки 🤣

Наоборот пока беременны делайте что хотите, или не делайте ничего, и старайтесь ни о чем не думать.

Никогда не переживала о самих родах, готовилась к тому что будет после них.

Вы справитесь ✊

Все будет хорошо ! Настраивайтесь , что идете на день рождения)🥳

Врачи рядом , все помогут , все подскажут, а как малыша возьмете все само собой придет , такое счастье будет ☺️

У меня страх преждевременных родов( устала от него

У меня на малыша было 5 слипов и все этого было достаточно , они так быстро растут и вообще не пачкаются ) не переживайте , все будете успевать, это необоснованные страхи, а про боль в родах на самом деле она у всех просто разная, словами сложно описать, так как такого в обычной жизни не испытывает человек )

Не переживайте, если что-то забыли купить, то потом докупите) Роды у всех по-разному проходят, я настраивала себя на то, что у меня будут быстрые и лёгкие роды, но и ужасы тоже читала, чтобы на всякий случай быть готовой😄Больше всего боялась разрывов и эпизио, по итогу сделали эпизио, за что огромное им спасибо 🙏 Чувства, что из меня выходит арбуз не было, вообще не чувствовала, что из меня что-то выходит😄🫣Обезболивающее мне не ставили, не успели🤷‍♀️Но я и без него спокойно справилась. Молока у меня, первые дни не было, но все равно нужно чаще прикладывать, оно появится 😊 На крайний случай, есть специалисты по гв

Мне очень помогает меньше бояться родов занятия на курсах подготовки к ним. А ещё, я надеюсь, что роды у меня будет принимать мой друг-он акушер-гинеколог, заведующий родильным отделением, это очень снижает мою тревожность)

Изучайте сейчас информацию по гв, по уходу за малышом. В этом и проблема, что все дети разные и даже у многодетной мамы может быть что-то новое. Мам всегда знает лучше своего ребенка, многое придет к вам интуитивно

Настраивайтесь на позитив и просто подготовьтест, насколько возможно. Информация по родам (только курсы по процессу и дыханию без историй родов других людей), информация по гв и контакт консультанта в вашем городе и тд.

И постарайтесь ограничить тревогу во времени. Тревожусь, например, раз в день 15 минут с 13:00. В другое время тревожиться запрещено. Если накатывает, говорите себе "потревожусь завтра в 13:00".

Страх неизвестности это нормально. Вы будете достаточно хорошей мамой для своего малыша. Не стремитесь сделать все идеально.

Родов боятся все. И те, у кого они первые, и те, у кого десятые. И даже если все предыдущие прошли хорошо. Все равно психика защищает от боли и неизвестности, это нормально. Просто достаточно понимания процесса и того, как можете себе помочь и доверия врачу 🙏 Все пройдёт хорошо 🙏

В родах боюсь боли, но читаю информацию, стараюсь справляться)

Но больше всего боюсь не справиться после родов дома. Боюсь, что не будет помощи и еще за свое психологическое состояние

Про гв давали совет , я много изучала о родах, но не изучила гв

Столкнулась с таким ужасом , к сожалению прям в роддоме советы были неправильные

Так же тревожилась. Наслаждайтесь беременностью и время не торопите. Наслаждайтесь тем,что вы можете спать всю ночь)Встречайтесь с подругами,гуляйте,с мужем лежите в обнимку в ТИШИНЕ🫠 как же было хорошо беременной ходить.

Роды это вообще п*здец. Я когда лежала на схватках хотела выйти в окно,написать отказную и сбежать с роддома даже план составляла как сбежать😂 хорошо что мне сделали эпидуралку,без неё я б умерла наверное.

Изучайте самостоятельно информацию о родах

Это мне помогло, я знала о многих этапах в родах и никак страхов не испытала

А по поводу вещей , многие даже не успели использовать, первые три месяца растет моментально, всего хватит

И вообще отставить панику , на месте разберетесь 🔥🫶🏻

Я не боялась, поскольку все равно не угадаешь как будет. С Вами будет персонал и все будет хорошо. Все равно родите) Из советов - посмотрите видео про дыхание. Желательно несколько раз. Самое простое, без песен и прочего. И изучите вопрос про ГВ, пока голова еще соображает. Это прям очень важно и искать судорожно информацию в роддоме уже сложнее.

P.S.: И да, оказывается во время самих родов придется бежать с кровати на кресло 😃 для меня это было целым открытием.

Если и выбрать страх самый главные, это кормление грудью, читайте, учитесь, узнавайте!!! Это очень непросто, научить ребенка правильно кушать. Если Вы настроены на гв, то придется постараться

Однажды услышала фразу в фильме.

«Роды - это когда в отверстие размером с лимон пытается выйти что-то, размером с арбуз» 🤣

Все пройдет хорошо! После родов очень многое поймете интуитивно, я вот искренне считаю, что в женщинах это все-таки природой заложено

Боюсь рожать😅 И вообще пока не представляю как буду с 2мя малявками справляться😑

Поделитесь ссылочкой на комбез 🙏🏻😍

Еще я занимаюсь тренировками для беременных онлайн с тренером может быть поэтому я спокойна да и срок только 29-30 недель пока что есть время , ближе к сроку буду паниковать )) сейчас только о будущем задумываюсь как и что именно я буду вкладывать в своего ребенка, читаю книгу по воспитанию слушаю лекции про правильное гв)

Какой красивый комбез😍

Поделитесь,пожалуйста, где взяли?

Сейчас приятно улыбнулась 🫶🌷💝 и даже достала и сфотографировала 😻

Скажу лишь так - Ваше мамино сердечко Вам все подскажет 🫶 отключите настороженность и просто действуйте по интуиции 💝 остальное всё «догонит» и само собой решится 🌞

У меня тоже 29 недель понимаю что если что то пойдет не так на родах то сделают кс, не боюсь рожать и этих схваток , через это все прошли , боюсь не дать воспитание достойное своему малышу , грудью боюсь не правильно кормить , распечатала список для сумки в роддом покупаю все по тихому уже готово вроде бы

Страх со стиркой привел нас к машинке с сушкой 😆

Так же судорожно покупаю все-все-все и каждый раз мне кажется что я что-то упустила 🙈

Вы полностью описали мои тревоги🫣🥹