Страхи перед родами и материнством: как справиться с тревогой
День за днем идет, я считаю минуты и часы до нашей встречи с малышом🤪 и с каждым днем все больше страха!!!👹
У меня начала закрадываться 100 и 1 мысль на тему страха родов.. а как пройдет? А что там будет? Я вот задаю вопрос девочкам, спрашиваю - на что похожи роды? (Даже пост был такой) и пока я не встретила ни одну девушку, которая смогла бы привести в сравнение эту боль, описать ее🥲
Боюсь неизвестности, от того, что не знаю, что меня там ждёт))
Боюсь не докупить чего-то) собирала тут сумки в роддом, кинулась за шапками и тревожно понимаю, что шапок то нет!!! А вдруг пригодится шапочка на завязках??? А вдруг 3 пары ХБ носков в комоде мало? А ВДРУГ… главная фраза «а вдруг…»😅
Боюсь представить как приеду домой и буду успевать стирать вещи🤣
Задумалась тут, думаю, а как?? Это надо несколько раз в день стирать? А что будет носить малыш? Не мало ли вещей?
Боюсь незнания кормления) что мне придется лоб к лбу столкнуться со стресс ситуацией, которая подарит опыт и знание в кормлении. Сколько не читай форум, интернет, статьи - один фиг не поймешь что это такое, пока не столкнешься лицом к лицу с проблемой.
У вас какие страхи? О чем переживаете?
Или может…. Вы ни о чем не тревожитесь и живете каждый день без тревожных мыслей?🤪🤪❤️❤️❤️
Лучший комментарий
Комментарии
Ой) узнала себя 2,5 года назад 😆 чисто я и мои тревоги! Напишите в личку, скину гайды по процессу родов (как дышать, отошли воды или нет, предвестники, мед обслуживание беременной), много про именно новорожденным, Гв и ИВ, собрала, уход гигиена аптечка, есть по вещам много сумки в роддом. И первые покупки . Короче я собрала 100500 гайдов и методичек! Могу скинуть если надо))) все храню ещё планирую сходить 😁
Так было легче и спокойнее! Как-то по полочкам
Не бойтесь родов, бойтесь материнства, роды - это полная фигня по сравнению с этим кошмаром. Хз что там дальше, но первый месяц - это просто треш. Если бы я знала, что так будет, я бы родила попозже.
У меня было кесарево, особо сильно больно не было, при естественных наверное намного страшнее и больнее...
самое главное - здоровье. очень тревог о вещах - вообще о пустом. детский мир есть, маркетплейсы тоже. главное, чтобы все были здоровы
Все будет хорошо ! Настраивайтесь , что идете на день рождения)🥳
Врачи рядом , все помогут , все подскажут, а как малыша возьмете все само собой придет , такое счастье будет ☺️
У меня страх преждевременных родов( устала от него
@alinamalina012, по УЗИ все прекрасно, вчера только была, шейка 41, закрытая, кровотоки хорошие, но у меня вечером то тренировочные, то сегодня с утра ныл живот, как при месячных и каждый раз меня это вгоняет в страх(
@deni_av, у меня кстати такое же нытье живота как при месячных, вот уже было два раза
А у вас это долго длится? Есть ли интервалы? У меня нет интервалов никаких, не знаю можно ли это считать за треники
@alinamalina012, вот вчера были хватало живот, он каменел с небольшой болью с интервалами часа два, потом прошло. А вот ноет живот без тонуса, просто ноет, тоже сегодня часа два было, после ношпы прошло
У меня на малыша было 5 слипов и все этого было достаточно , они так быстро растут и вообще не пачкаются ) не переживайте , все будете успевать, это необоснованные страхи, а про боль в родах на самом деле она у всех просто разная, словами сложно описать, так как такого в обычной жизни не испытывает человек )
Не переживайте, если что-то забыли купить, то потом докупите) Роды у всех по-разному проходят, я настраивала себя на то, что у меня будут быстрые и лёгкие роды, но и ужасы тоже читала, чтобы на всякий случай быть готовой😄Больше всего боялась разрывов и эпизио, по итогу сделали эпизио, за что огромное им спасибо 🙏 Чувства, что из меня выходит арбуз не было, вообще не чувствовала, что из меня что-то выходит😄🫣Обезболивающее мне не ставили, не успели🤷♀️Но я и без него спокойно справилась. Молока у меня, первые дни не было, но все равно нужно чаще прикладывать, оно появится 😊 На крайний случай, есть специалисты по гв
Мне очень помогает меньше бояться родов занятия на курсах подготовки к ним. А ещё, я надеюсь, что роды у меня будет принимать мой друг-он акушер-гинеколог, заведующий родильным отделением, это очень снижает мою тревожность)
Вот с чем-чем, а повезло иметь такого друга) можно обратиться с ЛЮБЫМ вопросом, это классно
@alinamalina012 а это заблуждение, к сожалению) как он сказал "я не понимаю в маленьких сроках") Так что пока я живу практически без его советов, но надеюсь, что потом, когда уже рожать к нему пойду, можно будет спрашивать не стесняясь)
Изучайте сейчас информацию по гв, по уходу за малышом. В этом и проблема, что все дети разные и даже у многодетной мамы может быть что-то новое. Мам всегда знает лучше своего ребенка, многое придет к вам интуитивно
Настраивайтесь на позитив и просто подготовьтест, насколько возможно. Информация по родам (только курсы по процессу и дыханию без историй родов других людей), информация по гв и контакт консультанта в вашем городе и тд.
И постарайтесь ограничить тревогу во времени. Тревожусь, например, раз в день 15 минут с 13:00. В другое время тревожиться запрещено. Если накатывает, говорите себе "потревожусь завтра в 13:00".
Страх неизвестности это нормально. Вы будете достаточно хорошей мамой для своего малыша. Не стремитесь сделать все идеально.
Родов боятся все. И те, у кого они первые, и те, у кого десятые. И даже если все предыдущие прошли хорошо. Все равно психика защищает от боли и неизвестности, это нормально. Просто достаточно понимания процесса и того, как можете себе помочь и доверия врачу 🙏 Все пройдёт хорошо 🙏
Когда муж меня спросит - милая, какие у тебя планы на завтра?
Я скажу - завтра в 13:00 у меня 15 минутная тревожность. Я буду занята тревожностью. А что?
НА САМОМ ДЕЛЕ, ваши слова абсолютно верны. Я на работе когда-то смогла послушать лекции Фридмана, который приезжал к нам и вот он сказал слово в слово, что и вы
Это правильный совет, которого я буду придерживаться! Спасибо ❤️
В родах боюсь боли, но читаю информацию, стараюсь справляться)
Но больше всего боюсь не справиться после родов дома. Боюсь, что не будет помощи и еще за свое психологическое состояние
Я себя утешаю мыслью, что рожают все, столько людей на планете, миллиарды, и всех их миллиард раз родили🤪🤪🤪
И кошечки и собачки рожают
Раз все смогли, значит и мы прорвемся!
Про гв давали совет , я много изучала о родах, но не изучила гв
Столкнулась с таким ужасом , к сожалению прям в роддоме советы были неправильные
Эх да((( я часто натыкаюсь на плохие отзывы о консультантах в РД.
Как будто бы они «на отвали» советы раздают
Так же тревожилась. Наслаждайтесь беременностью и время не торопите. Наслаждайтесь тем,что вы можете спать всю ночь)Встречайтесь с подругами,гуляйте,с мужем лежите в обнимку в ТИШИНЕ🫠 как же было хорошо беременной ходить.
Роды это вообще п*здец. Я когда лежала на схватках хотела выйти в окно,написать отказную и сбежать с роддома даже план составляла как сбежать😂 хорошо что мне сделали эпидуралку,без неё я б умерла наверное.
Я так жалею, что не наслаждалась беременностью и торопила время🥲Вы сейчас тоже вешаетесь, как и я? 🤣
@alinamalina012, так же думала «ну 16летние родили ведь,алкаши,бомжи тоже родили и я смогу😁» я очень боялась родов,даже когда пузырь прокалывали я орала что не надо потому что в тот день был др сестры и она очень просила не рожать. А когда меня скорая забирала я им говорила что у меня треники и я домой поеду 😂 и в приемнике я всем говорила что это у меня треники,а у меня уже было 4см раскрытия. Вообще сначала планировала на др сходить а потом скорую вызывать😂😂😂😂родила я кст в др сестры
Изучайте самостоятельно информацию о родах
Это мне помогло, я знала о многих этапах в родах и никак страхов не испытала
А по поводу вещей , многие даже не успели использовать, первые три месяца растет моментально, всего хватит
И вообще отставить панику , на месте разберетесь 🔥🫶🏻
Я не боялась, поскольку все равно не угадаешь как будет. С Вами будет персонал и все будет хорошо. Все равно родите) Из советов - посмотрите видео про дыхание. Желательно несколько раз. Самое простое, без песен и прочего. И изучите вопрос про ГВ, пока голова еще соображает. Это прям очень важно и искать судорожно информацию в роддоме уже сложнее.
P.S.: И да, оказывается во время самих родов придется бежать с кровати на кресло 😃 для меня это было целым открытием.
Офигеть 😟
Я думала она раскладывается эта кровать уже сразу в кровать для родов 😟😟😟😟
@alinamalina012, о нет 😀 ты просто перебегаешь, при этом садиться на попу уже нельзя. Но персонал поможет.
Боль забывается, я уже и не помню насколько это сильно. Сам тип боли помню - как при месячных. Они всегда болезненные были у меня. Если правильно дышать, то все норм. Я не кричала все роды, просто дышала. И врач еще показал место на копчике, где тереть надо
Если и выбрать страх самый главные, это кормление грудью, читайте, учитесь, узнавайте!!! Это очень непросто, научить ребенка правильно кушать. Если Вы настроены на гв, то придется постараться
Хочу за 2 недели до ПДР взять консультанта на ГВ, и завести себе блокнот «ДЛЯ ЧАЙНИКА»
В котом будет написано все
ГВ
ИВ
СВ
Чтобы была такая тревожная методичка)) когда возникнет вопрос: «что делать….?» хоп, а у меня под рукой блокнот
Но мне кажется он не так поможет, как форс ситуации, которые подарят опыт
@alinamalina012, сейчас есть интернет, вы в любой момент можете уточнить информацию там
Однажды услышала фразу в фильме.
«Роды - это когда в отверстие размером с лимон пытается выйти что-то, размером с арбуз» 🤣
Все пройдет хорошо! После родов очень многое поймете интуитивно, я вот искренне считаю, что в женщинах это все-таки природой заложено
Боюсь рожать😅 И вообще пока не представляю как буду с 2мя малявками справляться😑
Вы герой, я раньше тоже думала о погодках, сейчас я к этому не готова😄
@alinamalina012 ну то что им будет интересно вместе - аргумент за))) Ещё и обе девочки))) Главное самой кукухой не уехать😅
@angelika8 у меня к году гормоны чёт разыгралась, да и как будто немного легче стало, и решились😁 А первые 3 месяца после роддома я вообще кричала, что никаких больше детей😅
Поделитесь ссылочкой на комбез 🙏🏻😍
Lalastore Вязаный комбинезон для новорожденных
ссылка
Он очень мягкий 🥹❤️
Еще я занимаюсь тренировками для беременных онлайн с тренером может быть поэтому я спокойна да и срок только 29-30 недель пока что есть время , ближе к сроку буду паниковать )) сейчас только о будущем задумываюсь как и что именно я буду вкладывать в своего ребенка, читаю книгу по воспитанию слушаю лекции про правильное гв)
Какой красивый комбез😍
Поделитесь,пожалуйста, где взяли?
Lalastore Вязаный комбинезон для новорожденных
ссылка
Он очень мягкий🥹❤️
@abrmed1605, боже мой, эти костюмчики выглядят еще невероятнее, когда они на ляльках🥹🥹🥹🥹🥹🥹❤️❤️❤️❤️❤️
@abrmed1605, так, я только щас заметила, что у вас оч классная фигура, плоский животик
Это как??? Как вы так сделали? Что за магия? 🤪🤪🤪🤪 можно мне так же после родов?
@alinamalina012, «Ведьма она»🤭🤭🤭 спасибо 🥰🔥🌷 Или как мне, довольно часто задавали вопрос, а ты точно рожала? 🤔 я уже и сама готова сказать, а вот и не знаю, может и правда не 😂 тут много факторов на самом деле 🙈 я до беременности и во время следила за питанием , не ела глютен, лактозу, сахар 👌 спорт был до беременности, в саму беременность пришлось ограничивать. После довольно быстро продолжила спорт и так же контроль и чистое питание 🌷
У меня тоже 29 недель понимаю что если что то пойдет не так на родах то сделают кс, не боюсь рожать и этих схваток , через это все прошли , боюсь не дать воспитание достойное своему малышу , грудью боюсь не правильно кормить , распечатала список для сумки в роддом покупаю все по тихому уже готово вроде бы
Как мне сказала одна мудрая женщина - никто с роддома беременным еще не выходил🤣
А на счет воспитания да… но мне кажется, что поколение мам сейчас осознанное! Мы более трепетно подходим к каждому вопросу, начиная с того, чем стирать вещи, заканчивая книжками по психологии воспитания)
То, что Вы задумываетесь о воспитании, это уже показатель того, что Вы будете невероятная мама🥹
@alinamalina012, спасибо большое
Я с Кавказа с юга , там строгое воспитание и мальчиков и девочек , но я не хочу ребенку причинять вред запретами и в то же время не хочу чтоб была наглая разбалованная и не воспитанная дочь , нужно искать золотую середину, помню меня мама очень строго воспитывала в детстве , потом я перешла к бабушке жить и там разбаловали …
Если у вас возникает мысль "а хорошая ли я мама" - вы уже точно достаточно хорошая мама для своего малыша. Не стремитесь к идеалу.
Гв прекрасно, но никто не умер без него. Почитайте информацию по гв и найдите консультанта в вашем городе на случай проблем и отпустите контроль.
Страх со стиркой привел нас к машинке с сушкой 😆
Так же судорожно покупаю все-все-все и каждый раз мне кажется что я что-то упустила 🙈
@alinamalina012, так мой муж теперь в диком восторге от нее! Говорит че мы тупили раньше
@elenka6010, Bosch serie 4 (это стирка и сушка сразу)
Мне хочется верить, что эти тревоги исчерпают сами себя))) утешаю себя, что мы первый раз станем мамами, первый раз - всегда страшно от незнания. Сердце подскажет, врачи направят, интернет поможет😂
@alinamalina012, а второй раз еще страшнее... Потому что уже знаешь , как это .
Вы полностью описали мои тревоги🫣🥹