Как начать путь к подтянутому телу после родов
Ну что, начинаем путь к подтянутому телу, не висящему животу и цифрах на весах начинающиеся с 6. Надеюсь меня на долго хватит. Пока 1 занятие прошло лучше чем я ожидала. Вышла конечно, после занятия трясутся ноги и руки, но нечего. Питание нормализовала давно уже, единственное убрала на совсем сладкое, заменила на пастилу. Пока полет нормальный.
Комментарии
@kisamurrr, жаль спортзала у нас особо нет, только в алмазе не большой, там можно самим позаниматься. Я просто больше люблю групповые тренировки
@kisamurrr, в алмазе тренировки индивидуальные можно с тренером и самим приходить на тренажерах заниматься. Сын у меня старший ходил сам занимался на тренажерах
У нас в Ямном Planka фитнес, есть в Дону в мини ленте на 2 этаже и в Кубике открыли эти же девочки.
Пастилушка Пастила натуральная, фруктовое ассорти
ссылка
Дети тоже ее едят и малой тоже любит
Какое направление выбрала ?