Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Амира
Амира
Мама троих детей

Салат с тунцом для похудения: белок и калории

Когда каллораж ща весь день достиг практически своего пика а ты очень голодна то в ход идет нереально полезный и вкуснющий салат с тунцом 🤤а сколько белка в 300 гр .пушка на ночь для худеющих.

P.s рука сына вовремя влезла в кадр😀

22

Лучший комментарий

funnybuuny

أم الأطفالМама сына (3 года)

@saika16, @mahach.kala, я беру уже с давних пор этой фирмы, именно как на фото . Просто какой он нереальный . Никакого мусора лишнего или костей . Чистейшее мяско в собственном соку . Идеально для бутеров , салатов и всего 😋

Я брала разные фирмы , везде куски рыбы с костями . А я очень не люблю темное мясо есть , которое бывает у рыбы в середине , и получалось что пол банки я выкидывала . А тут все идеально .

( так прорекламировала , будто мой продукт 😛)

Ответить

funnybuuny

أم الأطفالМама сына (3 года)

@mahach.kala, просто мне говорили что полезнее в собственном соку брать . В масле не пробовала

Ответить

mahach.kala

abvgd

Про него я тоже говорила

Очень вкусный, в масле

Ответить

ami_pion

АмираМама троих детей

Ой я тоже эти сегодня взяла ☺️

Ответить

Комментарии

funnybuuny

أم الأطفالМама сына (3 года)

@saika16, @mahach.kala, я беру уже с давних пор этой фирмы, именно как на фото . Просто какой он нереальный . Никакого мусора лишнего или костей . Чистейшее мяско в собственном соку . Идеально для бутеров , салатов и всего 😋

Я брала разные фирмы , везде куски рыбы с костями . А я очень не люблю темное мясо есть , которое бывает у рыбы в середине , и получалось что пол банки я выкидывала . А тут все идеально .

( так прорекламировала , будто мой продукт 😛)

Ответить

ami_pion

АмираМама троих детей

Ой я тоже эти сегодня взяла ☺️

Ответить

mahach.kala

abvgd

Про него я тоже говорила

Очень вкусный, в масле

Ответить

funnybuuny

أم الأطفالМама сына (3 года)

@mahach.kala, просто мне говорили что полезнее в собственном соку брать . В масле не пробовала

Ответить

saika16

SaidaМама двоих (6 лет, 8 лет)

А какой тунец берёте ?

Ответить

mahach.kala

abvgd

@ami_pion, сфоткайте и меня отметьте пожалуйста

Я брала в масле, было вкусно, почему нельзя? Из за калорий?

Ответить

saika16

SaidaМама двоих (6 лет, 8 лет)

@ami_pion, ну то есть консервы да ?

Ответить

ami_pion

АмираМама троих детей

@mahach.kala, худеющим лучше брать в соку чем в масле

Ответить

ami_pion

АмираМама троих детей

@esleslll, @zarzar29, @naggalja, @miss_05, вот выше написала ☺️

Ответить

qghts

zzzzz___Мама двоих (младенец)

Вопрос . Какая там заправка 😍

Ответить

ami_pion

АмираМама троих детей

Сметана 15% горчица плюс соевый соус

Ответить

qghts

zzzzz___Мама двоих (младенец)

@ami_pion, ой как люблю этот соус

Ответить

qghts

zzzzz___Мама двоих (младенец)

Вижу запеченный нут , яица , огурцы , лук красный , листья салата, зелень , тунец и заправка

Ответить

miss_05

Hanyaа♥

Рецепт ❤️

Ответить

naggalja

خديجةМногодетная мама (5 детей)

Дайте рецепт и не говорите, что заправили греческим йогуртом 😔

Ответить

zarzar29

ZarМама двоих (5 лет, 8 лет), ждёт третьего

Рецепт в студию

Ответить

esleslll

MedinaМама двоих (5 лет, 9 лет)

Можно рецепт?😍

Ответить

littelesbig

Mamilove Мама двоих (2 года, 4 года)

Как аппетитно 😍хочу рецепт

Ответить

ami_pion

АмираМама троих детей

Честно говоря рецепт сама на ходу придумала 😁точнее дополнила своими ингредиентами рецепт с интернета .

Пекинская капуста(можно заменить на листья салата ),помидор ,огурец,яйца вареные,лук красный,оливки,вареный нут со специями поджарила в духовке немного,тунец консервированный,кинза и заправила все соусом(сметана нежирная,горчица,соевый соус )

Ответить

kamusya77

kamillaМама двоих (1 год, 4 года)

Это нут там ?

Ответить

ami_pion

АмираМама троих детей

Да☺️

Ответить