Можно ли худеть во время беременности: питание и кардио
кто-нибудь пытался худеть во время беременности ? То есть например вы забеременели с лишним весом и скинули кг пока живот не появился. не из-за токсикоза , а например питание и кардио
это реально вообще ?
Комментарии
охх(( у меня пока держится вес. хочу взять беговую и набирать шаги каждый день
Дифицит коллорий поможет вам , на правильном питании можно похудеть без вреда для ребенка
Да все полные люди либо сбрасывали либо не набирали
Если сильно набирают ( на яблочную диету сажают полных
@chernookayaa, а какой у вас аппетит?
странный вопрос конечно 🥲 блин просто у меня ужас какой аппетит, я еще и нервничаю и сразу иду чем-то перекусывать 😭
@eeeuw, перекусы в обычные дни у меня тоже часто бывают, это плохо конечно, а в день ем 2-3 раз
Аппетита не бывает из-за того что компании нет 😅 ем что захочется
@eeeuw, не есть то что набирает вес .
А есть то от чего худеют и получают витамины малыш .
Яблоки / огурцы / помидоры / болг перец / яйца / гречку / рис .
Я забеременела с лишним весом,набрала на данный момент 5кг,стараюсь не есть ночью,ограничиваю себя мучным и сладким,ем в меру
Сама не сталкивалась, но в зал со мной ходили беременяшки, которые просто на дорожке шаги наматывали и питание соблюдали без избытка сладкого, чтобы не набирать. Одна была и так худая, другая чтобы давление из за веса не повышалось. Так что думаю реально
Оо я нашла нужный для меня пост 😭😭 вот я так же сейчас забеременела с лишним весом и думаю как бы не набрать 😭хотя уже плюс 2 есть. Но это отеки скорее всего , сильно отекаю