Как реагировать на токсичные замечания о внешности: мой опыт

Недавно я была на одном из мероприятий. Атмосфера была благоприятной, люди приветливые , располагающие к общению, все классно.

Мы много общались, участвовали в тренинговых ситуациях, контактировали друг с другом.

И тут случилась одна вещь, которая буквально могла как ледяной водой окатить меня с головы до ног, и раньше так бы и случилось , учитывая то как на нами пытаются манипулировать нажимая на большие точки в плане внешности. Для женщины это очень важно выглядеть классно, на этом строится наша самооценка.

Как оказалось позже, я участвовала в практике с девушкой-косметологом. Задача практики была такой: нужно было смотреть друг другу в глаза и молчать. Эта практика обычно дается мне легко. Но тут неожиданно проявились сложности… меня начало немного передергивать.

Она спросила: Зеленые глаза? .

Я ответила: да.

Она спросила: вы пользуетесь кремом под глаза?

Я ответила: что нет (специальным нет. Я не вижу в этом смысла, тк считаю эти кремы маркетинговым ходом)

Она ответила: давно пора …🥸

И тут я поняла, как здорово что я работала над собой в этом ключе.

Как косметолог, я была в шоке, что такое до сих пор существует. Как специалист по принятию внешности, я была рада своей реакции, потому что это был прямой токсичный укол, и я была рада за свою реакцию на него.

Потому что кожа под глазами когда то была для меня «слабым местом». Однажды мне провели неудачную процедуру с этой зоной, пришлось делать дополнительные процедуры, что бы привести себя в порядок…

И тут еще такой «двойной удар»…

В общем, я к чему это все.

Состояние кожи под глазами у меня остались прежние (и оно не было удачным, это просто оказалось ИСКАЖЕННЫМ ВОСПРИЯТИЕМ РЕАЛЬНОСТИ ) но я поработала над своей самооценкой, я прочувствовала результат от проделанной работы.

Я поблагодарила девушку за совет, но сказала что не просила его. Развернулась и ушла.

#принятиетела

Бывали ли у вас похожие ситуации? Как вы из них выходили?