Боли в запястьях после родов: как справиться с маминой нагрузкой
Поделюсь своей проблемой, вдруг кто-то из мамочек тоже с этим столкнулся и я не одна такой "везунчик":)
В конце августа дочери было примерно 2,5 месяца, однажды, проснувшись утром, я почувствовала дикий дискомфорт в области левого запястья, подумала, что видимо отлежала ночью руку и всё вот-вот пройдёт. Но это не проходило, а только усилилось. Спустя 2 недели я обратилась к травматологу, на что мне сказали, что у меня растяжение сухожилия и т.к мы на ГВ, то кроме как физио и тейпов они мне ничего предложить не могут, ну и ограничение нагрузки, ага...с грудным ребенком это невозможно:) я постепенно пыталась нагрузку давать больше на правую руку иии...случился мэджик: у меня прошла левая рука и стала также дико теперь болеть правая😅 и тут-то стало понятно, что являлось причиной-ношение ребенка, который каждый месяц к тому же набирает по 1,2 кг. Перестать её носить я не могу, конечно же, поэтому сейчас я живу с этими дикими болями постоянно, жду когда дочь станет ползать и ходить, чтобы дать возможность восстановиться рукам:)
Так что после родов одни боли уходят другие приходят, наша мамская доля🥲
Комментарии
Ого! У меня так уже месяц на обоих руках!
А я то думаю, что это..
Я тоже узнала относительно недавно в чем все таки дело)
Есть даже своё название у этой беды "запястье матери":) это у нас профессиональное заболевание:)
А у меня после родов странная была другая проблема спустя 2,5 месяца
У меня дико болели и запястья и плечи
Прям тянуло и так я полгода мучилась, потом само прошло
Почему другая проблема? такая же) только что у меня плечи не болят, и на том спасибо)) ну вот я так и предполагаю, что к весне пройдет
У меня было так
Физио помогло , тейпы нет 🥲
Перехаживаю ПДР: стоит ли ложиться заранее в роддом?
Настал мой день ПДР — малыш пока не торопится появиться на свет, но ведёт себя активно. Живот, кажется, не опустился, хотя, возможно, при моём телосложении это не так заметно. Врач сказала: если не рожу до пдр, то на следующий день — госпитализация в роддом.
За всю беременность всё было идеально: ни осложнений, ни отклонений, анализы и УЗИ отличные. Именно поэтому так не хочется ложиться заранее в роддом. Хочется, чтобы всё пошло своим чередом, быть рядом с мужем и старшим сыном, да и страх сти...
А ещё в догонку к последнему посту про сон
Где-то с 9 месяцев и до сих пор сын во сне начинает резко кричать и плакать
И ночью, и днём
Это происходит резко, он вздрагивает и просто кричит, не реагирует ни на что
Потом успокаивается и быстро засыпает
Мы уже мне кажется всех неврологов обошли, делали ээг, узи головы, все хорошо
Неврологи выписывали всяких зайчиков, успокаивающие капельки и пр пр, 0 эффекта
За 2 часа до сна приглушаем свет, убираем музыкальные игрушки, никаких экранов и активных иг...
Бледная полоска на тесте: беременность или нет?
Всем привет)
7 лет как я не болела тестоманией, но вот опять началось
29дц
Овуляция былы поздняя (18дц)
ПА был как раз в овуляцию
Мес не пришли, грудь болит страшно по бокам
Вечером выпила 1 таблетку от головы и начало сильно тошнить (подумала от таблетки наверное)
Ну и началоооось
Тест за тестом второй день 🥲🥲🥲
Выдает бледнючую полоску , ну или мне кажется что выдает
Но когда все в ряд кладу на всех видно в одном и том же месте
Не знаю что думать
Понимаю что возможно рано тестами бал...
Все верно, отрабатываются: пронаторы, супинаторы, плече-лучевая. Нагружается кисть, цель-укрепить запястье. Но! Если с одной руки прошло, а на другой появилось, то стоит обратить внимание еще на шею, возможно еще на малую грудную мышцу, часто нервы там еще "подпаиваются"🤗