Что помогает при вальгусе у ребенка: опыт мам и советы

Да конечно, может в хоккее вообще все иначе, они там не прыгают так много как в фигурке. Просто под наблюдением ортопеда чтоб был)

А нам наоборот ортопед ( при чем очень хороший врач, к которому запись на 3 мес вперед в частной клинике) порекомендовала коньки при вальгусе, но моя еще на цыпочках ходила допом. Только сказала обязательно вставить стельки в коньки и вот ходит уже 3 года почти, с 5 лет, процентов на 30% ноги стали лучше, но вальгус не большой у нас был.

@tata47, коньки в формате основного спорта посоветовали? В фигурке и в хоккее просто очень большая нагрузка как раз на стопы, я конечно не знаю нюансов именно хоккея, но могу представить что вообще не легче. Сама очень люблю ледовые виды спорта и очень жаль, что у нас такой опыт, но к сожалению нам навредило 🥲 может быть если бы я сначала пролечила дочке вальгус, а потом уже в спорт, было бы иначе

@aliiiina, да. Она посоветовала фигурное катание, лыжи или велосипед, мы выбрали коньки, при чем начинали ходить 2-3 раза в неделю, а ушли в проф, 6 раз в неделю по 3-5 часов занимается, но там не только лед конечно, там и офп и растяжка и хореография и танцы. Вот ездили не давно снова к ней, мы раз в год наблюдаемся, она там смотрит штукой какой то и даже выправился вальгус частично, не идеально конечно стало, он еще есть, но все же. Мы еще допом по ее совету 3 раза в год тейпы клеим и раз в неделю массаж общий делаем, еще каждый вечер массаж ног в ванночке водной дома, которая бурлит. Лфк еще делали каждый день раньше, но забросили, ленимся 🙄

Вот тоже, стала обращать внимание, что у многих взрослых на улице есть вальгус. Может с ним можно жить 🤷🏽‍♀️ лишь бы не болели потом ноги. У мужа тоже вальгус, но не такой сильный как у сына, говорит иногда стопы ноют после бега или коньков, а так в жизни нет. Но ему врач ещё сказал, что это хорошо, что у него вес небольшой.