Бессонница в 3 триместре беременности: как справиться
БЕССОНИЦА 3 триместра . Так вот ты какая 😩
Легла в 11 поспала до 3 и все … часа 2 ворочусь с бока на бок . Магний так же по 2 перед сном принимаю . Раньше все ок было … девочки как справляетесь ?
Комментарии
Кстати голова вчера весь день болела и заснула я с головной болью тоже
Так же сегодня нифига не спала, крутилась вертелась 🤦♀️
Легла почти в 12, проснулась в 5 притом от того, что у меня во рту таблетки Ренни не дорассосалась🤣🤣🤣🤣🤣стало ужасно сладко во рту, аж до тошноты. Встала , пошла выпила воду, туалет и как ни странно сразу заснула 🤞😵💫🤭
Сейчас ещё и полнолуние. Я и не беременная стала бессонницей страдать из-за этого. И младшая плохо спит очень😢
Я вас понимаю, тоже сегодня в 3 проснулась, к 4 вроде как задремала, в 5 проснулась и все лежу, «доброе утро» называется. И так уже недели три, могу каждый час просыпаться ночью, а могу как сегодня
Я обычно даже не ложилась до трех а иногда и четырех 🙉 причем вставать в 6 утра в школу . Отвозила дочку и обратно ложилась спать , только так справлялась с ней 😃
@vika_fedoryak, блин эти вторые смены это кошмар 🙈 я обычно готовила на несколько дней , но мои не привереды и едят одно и тоже без проблем 😁 (все кроме меня😆) можно в самокате заказать что то на обед а самой спать 🤪
Ой, я бессонницей только в первую беременность страдала. Появилась за два месяца до родов.
Магний пила перед сном, он только судороги с ног убрал, а чтобы уснуть быстрее и чуть дольше поспать помогала мята. В чай добавляла. Но вау эффекта не было, просто на пару часов дольше спала. И мне помогло только на 3ю или на 4ю ночь. Может у неё эффект накопительный.
Пробовали мяту с чаем заваривать и перед сном пить?
Вот и мне 2 месяца осталось до родов , может поэтому . Нет мяту не пила . Завтра куплю попробую , спасибо 🙏
Блин я вас понимаю … я вроде первые 2 беременности не помню такого , может давно было потому что . 🙄
Я тоже сегодня не спала ! Крутилась вертелась , иногда в поверхностный сон уходила ..
Тяжело 🫠
И вчера еще голова болела сильно