Выгорание материнство: как справиться и найти поддержку

Может мало кто меня поймет, один ребенок все дела. Но у меня бывает это выгорание, или это психоз, я не знаю. Я ужасно бешусь, хочу кричать на сына((

Бывает . Сейчас я хочу быть с подругами путешествовать а не вот это вот все

Когда сын изводит еще как бывает. Хочется убежать туда где нет никого