Как перестать зависеть от чужого мнения и быть хорошей для всех
Я устала от себя. Меня тошнит от себя.
Меня злит, что я не могу в моменте ответить грубостью на грубость, злит, что я потом ношу с собой этот момент и думаю а надо было вот так сказать. Бесит что я ночью засыпаю с этими мыслями и так же просыпаюсь с этими мыслями.
Бесит, что я пытаюсь заслужить довольство людей, которых совсем не уважаю и не люблю.
Бесит, что никак не могу выключить себе мозг и сказать хватит , подумай о другом, ведь жизнь это не только твоя работа и твои коллеги.
Что за ярое желание быть хорошей для всех??? Как это лечится?? Что за слабость не отвечать людям злом на зло, а наоборот делать добро чтобы понравится им?!!!!!!!! Может у вас есть дельные советы? Я устала..
Yana·
Здесь явно к психологу. Я тоже хотела быть для всех доброй, пока мне на шею не сели абсолютно все. Теперь прорабатываем это с психологом.
Надежда Шахова··
Мама троих детей
Подскажи пожалуйста у тебя русскоговорящий?
Yana··
да. Мы онлайн занимаемся
Надежда Шахова··
Мама троих детей
можешь дать контакт? Если берет новых пациентов
Yana··
я спрошу у нее. У нас созвон на выходных. Потому что я не знаю, берет ли она новых
Олеся·
Мама троих детей
А ты занимаешься йогой или другим спортом ( танцы, бег....) Глупо может показаться, но это часто помогает при таких мыслях. Когда я злюсь на себя или кого-то другого я иду бегать. И после 10 км злость как рукой снимает и смотришь на всё другими глазами. Ну а в йоге тоже полно разных практик, направленных на принятие себя и окружающего мира.
Попробуй. Это практический совет, без вредных последствий....
А время для этого тоже ВСЕГДА можно найти!