Как перестать зависеть от чужого мнения и быть хорошей для всех
Я устала от себя. Меня тошнит от себя.
Меня злит, что я не могу в моменте ответить грубостью на грубость, злит, что я потом ношу с собой этот момент и думаю а надо было вот так сказать. Бесит что я ночью засыпаю с этими мыслями и так же просыпаюсь с этими мыслями.
Бесит, что я пытаюсь заслужить довольство людей, которых совсем не уважаю и не люблю.
Бесит, что никак не могу выключить себе мозг и сказать хватит , подумай о другом, ведь жизнь это не только твоя работа и твои коллеги.
Что за ярое желание быть хорошей для всех??? Как это лечится?? Что за слабость не отвечать людям злом на зло, а наоборот делать добро чтобы понравится им?!!!!!!!! Может у вас есть дельные советы? Я устала..
Олеся·
Мама троих детей
А ты занимаешься йогой или другим спортом ( танцы, бег....) Глупо может показаться, но это часто помогает при таких мыслях. Когда я злюсь на себя или кого-то другого я иду бегать. И после 10 км злость как рукой снимает и смотришь на всё другими глазами. Ну а в йоге тоже полно разных практик, направленных на принятие себя и окружающего мира.
Попробуй. Это практический совет, без вредных последствий....
А время для этого тоже ВСЕГДА можно найти!
Yana·
Мама двоих (3 года, 11 лет)
Здесь явно к психологу. Я тоже хотела быть для всех доброй, пока мне на шею не сели абсолютно все. Теперь прорабатываем это с психологом.
Yana··
Мама двоих (3 года, 11 лет)
@nadja_schachova я спрошу у нее. У нас созвон на выходных. Потому что я не знаю, берет ли она новых
Надежда Шахова··
Мама троих детей
можешь дать контакт? Если берет новых пациентов
Yana··
Мама двоих (3 года, 11 лет)
да. Мы онлайн занимаемся
Надежда Шахова··
Мама троих детей
Подскажи пожалуйста у тебя русскоговорящий?