Как перестать зависеть от чужого мнения и быть хорошей для всех
Я устала от себя. Меня тошнит от себя.
Меня злит, что я не могу в моменте ответить грубостью на грубость, злит, что я потом ношу с собой этот момент и думаю а надо было вот так сказать. Бесит что я ночью засыпаю с этими мыслями и так же просыпаюсь с этими мыслями.
Бесит, что я пытаюсь заслужить довольство людей, которых совсем не уважаю и не люблю.
Бесит, что никак не могу выключить себе мозг и сказать хватит , подумай о другом, ведь жизнь это не только твоя работа и твои коллеги.
Что за ярое желание быть хорошей для всех??? Как это лечится?? Что за слабость не отвечать людям злом на зло, а наоборот делать добро чтобы понравится им?!!!!!!!! Может у вас есть дельные советы? Я устала..
Лучший комментарий
Здесь явно к психологу. Я тоже хотела быть для всех доброй, пока мне на шею не сели абсолютно все. Теперь прорабатываем это с психологом.
Комментарии
Говорят ведь, единственный способ, чтобы жить хорошо, нужно уходить оттуда, где плохо. А у вас ещё и профессия, что несложно будет новую работу найти. Бывает, что коллектив дерь..мо, так лучше оставить его в покое и вперед к солнцу и новой жизни ☀️ Удачи!
Вы не одна такая😅 и я тоже ищу ответы на эти вопросы...все не дойду до психолога хорошего...а вообще, знаю точно помогает либо какое-то событие сильное очень, что убирает важность всех этих противных мыслей, либо чтение вашей в доме религиозной книги, либо тупо мега занятость прям активная, которой придана большая важность, что просто заменяет важность всех этих тревог...либо ещё что-то, уверена тоже, что психолог может помочь
Загоняться мыслями- это похоже на тревожность. Тревожный тип личности- это к психологу. Тревожность как расстройство- это антидепрессанты.
По-моему ответ у вас в первом предложении: вам нужно организовать для себя регулярный и качественный отдых! Пока этого не будет, хоть поселись у психолога
Конечно, лечится, в психотерапии. Можно сразу на кпт-когнитивно поведенческая терапия, у неё быстрые результаты и не надо ходить годами. Можно гештальт терапию, тоже быстро помогает
Русскоговорящие психологи-онлайн.
А ты занимаешься йогой или другим спортом ( танцы, бег....) Глупо может показаться, но это часто помогает при таких мыслях. Когда я злюсь на себя или кого-то другого я иду бегать. И после 10 км злость как рукой снимает и смотришь на всё другими глазами. Ну а в йоге тоже полно разных практик, направленных на принятие себя и окружающего мира.
Попробуй. Это практический совет, без вредных последствий....
А время для этого тоже ВСЕГДА можно найти!
Здесь явно к психологу. Я тоже хотела быть для всех доброй, пока мне на шею не сели абсолютно все. Теперь прорабатываем это с психологом.
@yanakap, можешь дать контакт? Если берет новых пациентов
@nadja_schachova я спрошу у нее. У нас созвон на выходных. Потому что я не знаю, берет ли она новых
Вот про понравиться людям и быть для них хорошей это надо посмотреть психологов (для начала на ютубе).
Если совсем плохо, то значит место не твое и люди тебе завидуют им больно с тобой контактировать. Ты не обязана с ними общаться, ищи вне работы больше радости и удовольствия для себя
Садись вечером или когда накопилось за стол, бери лист бумаги и ручку и пиши все что в голове не стесняясь, не думая, не думая о грамматике. пиши пока не станет легче.
Плохих людей полно, ты не должна быть как они, они как ты никогда быть не смогут
Мой дельный совет, как можно быстрее находить новую работу и ни дня больше этого не терпеть. То есть в любом случае, однозначно увольняться.
@angel.zla13, ты так много работ сменила что можешь понять что они везде?) я вот говорю, что не везде) и за сутки даже можно понять, если хорошо наблюдать за людьми)
@alina_smrn практику, естественно, много где делала 3 года🫶
@alina_smrn и сейчас я работаю Springer. Сначала в одной клинике и а сейчас в другой. И много отделений вижу. 🤭
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как пережить смерть ребенка? Смерть Матвея, потеря близких, боль утраты, как жить дальше?
Пытаюсь собраться с силами и принять этот факт… но никак не могу. В четверг 27.02 сердце Матвея остановилось. Накануне, 2 недели назад , у него разорвалась мальформация в головном мозге (в самом неудачном месте, самых больших размеров).. он за секунду впал в кому.. ни связи, ни быстрая транспортировка, ни две операции, ни куча самых опытных докторов в городе ничего не смогли сделать. В прошлый понедельник врачи сообщили мне, что Матвей скончается в ближайшие дни. Моё сердце остановилось вместе с...
Почему я больше не хочу детей?
Только родив её я поняла , что все таки я чайлд фри.
Что мы имеем на сегодняшний день : разломан весь дом. Я не могу ровным счетом сделать ничего, ибо стоит мне отвернуться - все пздц. Гулять мы практически не ходим. Она швыряет детям в лицо песок. Все рушит и орет. Из коляски просто готова выпрыгнуть на ходу.
Дома она снимает с себя всю одежду , горшок вертела на одном месте - срет на обеденный стол , например. При этом она говорит всё и всё понимает. Старший уже её боится и говорит , что бы б...
А ты занимаешься йогой или другим спортом ( танцы, бег....) Глупо может показаться, но это часто помогает при таких мыслях. Когда я злюсь на себя или кого-то другого я иду бегать. И после 10 км злость как рукой снимает и смотришь на всё другими глазами. Ну а в йоге тоже полно разных практик, направленных на принятие себя и окружающего мира.
Попробуй. Это практический совет, без вредных последствий....
А время для этого тоже ВСЕГДА можно найти!