Сильная головная боль при беременности: что делать и как предотвратить

У меня такого не было никогда: ни в первую беременность, ни просто в жизни. Мне было плохо, мутило с вечера воскресенья, вчера был просто ад: я пила нурофен детский (маленькую дозу) - раньше всегда помогало. Выпила парацетамол - не помогло, стошнило. Потом через какое-то время снова выпила его - не помог. И только совсем перед снов выпила нурофен по норме «вес пополам» и всё прошло. Сейчас голова Мега ватная.

Думала скорую вызывать, но не решилась, было ужасно плохо.

Тошнило раза 4, пила очень много воды.

Что это было?!

Жесть какая-то. Причём боль всегда начинается с левой стороны шеи и поднимается в голову.

Может кто-то подскажет что можно сделать, чтобы предотвращать это?