Как вернуться к тренировкам и правильному питанию после родов

Я осознана пришла к этому , я возвращаюсь на тренировки и к питанию 🌼

Как-то я очень долго шла к этому , думала все меня устраивает , а неееет

Сейчас я поставила себе цель 🎯 весны дойти до определений цифры , а потом работать над качеством своего тела 💪🏻😌

Если будет желание и интересно Вам, я могу делится тут

Буду благодарна поддержки 🩷