Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Полина
Полина
Мама дочки (4 года)

Паническая атака после аллергии: как справиться и что делать

Девочки привет, первый раз столкнулась как я думаю с панической атакой. Выпила апельсиновый сок и покраснели щеки , в детстве на цитрусы была аллергия, но потом как то прошло . И вот выпила таблетку от аллергии и начала паниковать, есть комок в горле я думаю от кашля, а тут так сильно начала паниковать что задыхаюсь, ничем себя успокоить не могла. Приехала скорая , успокоила словами, сделали супрастин укол и у меня на фоне паники что задыхаюсь, хотя по идеи не задыхалась поднялось давление 150/100. В общем состояние жесть было. Как вот справляться в такие моменты, к психотерапевту надо? Еще скорая сказала что комок в горле может быть из за стресса, щитовидки и болезней по лор

6
Панические атакиАллергия у взрослыхПсихологическое здоровье мам

Комментарии

mytwolittlemen

Оксана Мама двоих (3 года, 10 лет)

Когда у меня происходит паническая атака, у меня повышается пульс, холодеют руки и ноги, ощущение что выходишь из тела и ощущение ,что сейчас умрёшь,что это конец. Невролог сказала это точно ПА. И она меня научила как ее убирать,мне помогает. Я начинаю дышать по квадрату. В идеале ,если перед глазами есть что то квадратное,если нет,то закрываем глаза и представляем квадрат. И движемся по 1 стороне: вдох медленный, 2 сторона: задержали дыхание,3 сторона: медленный выдох, 4 сторона: задержали дыхание. И так дышим до тех пор пока не отпустит

Ответить

poleevich

Полина Мама дочки (4 года)

Спасибо, попробую либо к неврологу, либо к психологу сходить 🙏🏻

Ответить

alexandralisa

СашаМама двоих (9 лет, 9 лет), ждёт третьего

Сходите к психологу. И запомните , от панических атак не умирают,даже если вам кажется что вы задыхаетесь-это только кажется.

Ответить

poleevich

Полина Мама дочки (4 года)

А вот в такой момент страшно и кажется что сейчас умрешь🙈прям первый раз такое было

Ответить

alexandralisa

СашаМама двоих (9 лет, 9 лет), ждёт третьего

@poleevich, я знаю,как психолог. Но это просто фантазии в голове,не более

Ответить

Девочки, была ли у вас такая аллергия, что вы задыхались? Как-будто рука на горле ... Выпила эдем, что еще эффективно?…

Девочки, была ли у вас такая аллергия, что вы задыхались? Как-будто рука на горле ... Выпила эдем, что еще эффективно? Подозреваю порошок, но я ним пользовалась и раньше... Блин, что за хрень, сначала на лице, теперь только развесила белье начала задыхаться ...

Как посмотреть гортань и успокоиться?

С утра сходила к лору. Комок в горле бесит, я себе уже кучу диагнозов наставила. Сходила абсолютно бесполезно. Как только она вводит зеркало в горло, сразу рвотный рефлекс. Блин, как эту гортань посмотреть, чтобы успокоиться? Или забить?)))

Сидела себе пила чай на кухне. Слышу голос дочи. Думаю, ну спросони ищет меня, наверное. Захожу в комнату, а она сидит…

Сидела себе пила чай на кухне. Слышу голос дочи. Думаю, ну спросони ищет меня, наверное. Захожу в комнату, а она сидит ЗАДЫХАЕТСЯ. Воздух вдыхает, а выдохнуть не может. Я думала захлебнулась, подняла ее, начала бить по спине...она ни в какую. Ноль реакции. Уже красная вся стала. Еще дома одни. Я думала уже все, как затрясло меня. Начала засовывать палец и давить на язык, думала может опух он и перекрыл горло и дышать не может. И в какую то секунду доча заплакала и отпустило ее. Сейчас уснула и стонет уже пол часа. От чего это может быть? Горло? Ангина может? Или аллергия? Был аналогичный случай осенью, когда я вызвала скорую, они мне пальцем у виска покрутили, и сказали, что я ее сама напугала и разбудила. Что я все придумала.

Вчера малышка начала задыхаться. Хрыпит. Вызвала скорую. Сказали инфекция. Нужен ингалятор. От чего задыхаться начала…

Вчера малышка начала задыхаться. Хрыпит. Вызвала скорую. Сказали инфекция. Нужен ингалятор. От чего задыхаться начала ?😳😔 Какой нормальный ингалятор с маской. Чтобы сейчас поехать взять.