Как похудеть после родов: советы мам при застое веса
Девочки сос как вы после родов худели, 🙂 очень хочу похудеть а не получается 😔 вес держится на 84 уже ем 1_2 раза в день маленькими порциями, пью лекарство для похудения ( и не чего не помогает 😪😪😪
Anna.Uru·
Мама сына (3 года), беременна (4 нед.)
До беременности весила 58 кг, на роды пошла 83 кг 🤯 На ГВ похудела, а после завершения опять начала набирать. Я мало ела, как мне казалось, но потом начала считать калории и ооох как я ошибалась.. 🤦🏼♀️ Нормализовала питание, дефицит калорий, правильная еда 3 раза в день + перекусы и тренировки. И о счастье вернулась к 58 кг, но снова узнала о беременности 🙈😅
АЙЛИН (( Элина)) ··
Мама троих детей
Я до беремености весила 55 потом 76 сейчас 84😿
Anna.Uru··
Мама сына (3 года), беременна (4 нед.)
если вес растет, значит много ккал потребляете, начните считать и все встанет на свои места.
Cherry🍒·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
А какой рост у Вас?
Cherry🍒··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
@dnchenkoelina1992 я тоже никак не могу похудеть и очень страдаю, а когда мне плохо, я иду жрать. Пожру и ненавижу себя. Замкнутый круг рпп.
АЙЛИН (( Элина)) ··
Мама троих детей
😁
АЙЛИН (( Элина)) ··
Мама троих детей
но я когда плохо не ем (
Мария·
Мама двоих (младенец)
Дефицит калорий, белок, клетчатка, минимум углеводов. + активность
Элона·
Мама двоих (4 года, 10 лет)
С младшим , как ни странно, помогло ГВ. Похудела на 15 кг пока кормила
АЙЛИН (( Элина)) ·
Мама троих детей
😞
Pupushik ·
Мама сына (3 года)
Дефицит калорий
Мама ·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
Дефицит калорий 🤷🏼♀️