Как вернуть второй дневной сон у ребенка 10 месяцев

Нам завтра 10 месяцев, и уже третий день она спит только один дневной сон😳 просыпаемся в 8-9 часов, завтрак, активное время, засыпает к 12:30 и максимум может проспать до 2-х часов. Например, сегодня проснулась в 14:30 и до ночного сна (укладываемся ~21:00) весь день активити🤌 Раньше после обеда на второй дневной уходила, к 16-17 часам, на полчаса, 40 минут, час. Немного покапризничала к 19 часам, но это уже поздно же для дневного сна, поэтому отвлекли. Что-то слышала про ложный отказ от дневного сна, что это? Как это? Короче, как вернуть второй дневной сон😂