Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Яна
Яна
Мама дочки-младенца

Как похудеть после родов: вес стоит на месте 2 месяца

Девушки, 2 месяца после родов прошло. Итого мы имеем +7 лишних кг с ДО беременного веса.

После родов сразу было -6кг , потом в течении 2х недель -3 кг

И все, вес стоит хоть убей.

У меня одни джинсы в которые влезаю, и то для беременных. Новые покупать не хотела, думала быстро уйдет.

При этом я отлично питаюсь, прекрасно знаю что такое баланс, дефицит калорий. До беременности было отличное питание+ спорт.

Сейчас только дефицит калорий с сбалансированным питанием, на занятия доп активностью пока что не успеваю.

До беременности никогда не было проблемой скинуть вес без вреда для себя.

Матка полностью сократилось, малышка на ИВ.

Вот и что делать? Принять и купить новые вещи? Дичайше не хочется.

Проверить щитовидную железу необходимо

Но что ещё? После беременности много приколов конечно.

5
Похудение после родовВосстановление после родовПитание мамы

Комментарии

manya-romanya

МарияМама двоих (3 года, 14 лет)

Пока купите что-нибудь,но если вы будете норм питаться и заниматься потом - все сбросите . Я скинула впервые 2 месяца все ( но я и набрала 6 кг всего за бер) . А потом началась депрессия,и сейчас я + 6 кг от до беременного .

Ответить

lerik-k

ВалерияМама двоих (младенец)

Вес будет уходить в течении 9мес.

Тем более если дефицит держите, уйдет.

У меня так же -6кг в рд оставила и сейчас по тихоньку уходит вниз. Но у меня из за гв дефицит создается. В первую беременность ушла в хороший минус , но за месяцев 9-10 как раз.

Ела все как обычно, но из за молока, калорий больше нужно было и поэтому вес по тихоньку уходил. Так что не переживайте, все будет

Ответить

kristina_reperok

КристинаМама сына (1 год), беременна (14 нед.)

У вас только месяц прошёл, расслабьтесь, отдохните. Всё вернётся немного позже.

Ответить

yyy5225

🙂

Дайте организму отдых

Он 9 месяцев создавал новового человека, потом роды. Сейчас ещё и на дефиците

Он находится дечайшем стрессе.

Оставьте всё пока как есть

Через пол годика годик будете уже нагружать себя и сброс пойдёт быстрее

Ответить

nata_lee_

НаталияМама дочки (8 лет)

Дать себе время. Два месяца - это ни о чем, тело в беременность менялось больше 9-ти месяцев)

Ответить

Муженек мне явно проспорил 🤑 😄Когда утверждал, что после 10х родов меня разнесёт, ну ну, когда 30я неделя, а ещё даже…

Муженек мне явно проспорил 🤑 😄Когда утверждал, что после 10х родов меня разнесёт, ну ну, когда 30я неделя, а ещё даже соседи не поняли, что беременна 😄спорить не со мной точно))) Всё также спорт продолжается , но бывает пропускаю, но контроль питания постоянно💪если бывает наберу, дам себе волю , то потом скидываю моментально)Можно сказать, что я на дефиците калорий, но не считаю их, просто сама знаю свою норму по еде ) Очень легко и комфортно пребывать в таком весе и состоянии тела

Как остановить набор веса при дефиците калорий?

Сколько вы набрали за беременность? У меня какой-то кошмар, всю жизнь на дефиците калорий, хорошо держала свой вес, а сейчас так не получается, началась анемия из за питания😥 Ем приблизительно на 1700 ккал и при этом веду активный образ жизни и все равно уже +4,5 кг. Помогите, как питаться? Как остановить набор веса?(мучное и сладкое и так не ем почти)