Тренировка мышц тазового дна: 11 главных эффектов для женщин
Перечислим основные эффекты тренировки мышц тазового дна:
✅ активизация кровообращения в «интимной» зоне, восстановление местного иммунитета половых путей,
✅ достижение правильного «смыкания» половой щели, препятствующего инфицированию половых органов,
✅ эффективное восстановление органов малого таза (в том числе «интимной» зоны) после родов, особенно осложненных разрывами и прочими родовыми травмами,
✅ способ подготовиться к управлению тазовыми интимными мышцами во время родов (для успешного нетравматичного завершения родов),
✅ восстановление вагинальной микрофлоры,
✅ развитие и восстановление сексуальности и чувственности при возрастных изменениях у женщин без использования гормональных препаратов,
✅ восстановление яркости сексуальных ощущений,
✅ ощущение своей сексуальной полноценности,
✅ способ доставить максимальное удовлетворение партнеру,
✅ поднять взаимоотношения с любимым на новый уровень,
✅ поддержать и повысить женский энергетический и сексуальный потенциал.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Половой акт в день овуляции: гарантирует ли рождение мальчика?
Есть здесь те ,у кого был половой акт в день овуляции и родилась дочь а не сын?Просто у меня 2 сына ,начиталась везде что если в день овуляции прям то большая вероятность что будет мальчик.У меня уже есть 2 пацана,очень хочу дочь🌸🌸🌸
Интимная жизнь после рождения ребенка – это миф или все-таки обнадеживающая реальность? Интимная не в том смысле, что спокойно посидеть в туалете с закрытой дверью, а настоящая – со всеми этими нелепыми, но приятными телодвижениями. Оказывается, существует неофициальные этапы эволюции женской сексуальности. От вольной охотницы до продолжательницы рода. И на каждом таком этапе женщина что-то теряет и что-то находит взамен. Мы предлагаем вам прочесть об этом и решить самим, справедлив ли такой обм...
Как перестать стесняться у мастера эпиляции? Советы от профессионала
😅Стеснение в кабинете мастера лазерной эпиляции
Для многих прийти к гинекологу - стресс. А прийти на лазер или шугаринг-вообще аут. Но красота зовет, а шапку Мономаха меж ног и булок носить тоже не хочется 😂 Потому дамы и господа собираются духом и несут свое самое сокровенное на процедуру, сгорая от стыда.
А теперь исповедь меня, как мастера. Хотите обижайтесь, хотите - нет.
Итак, приступаем.
🍃Прежде, чем прийти на процедуру МОЛЮ И ЗАКЛИНАЮ, помойте жопу! Просто протрите влажной салфетк...
Как поступить, если муж ищет интим на стороне перед родами?
Девочки, я не понимаю как переварить и как поступить.
Ситуация дерьмо…просто 2-3 недели до родов…
Жили мы все отлично, наслаждались друг другом , второй год в браке. По его инициативе сделали ребенка.
Как стал появляться пуз. Интима стало меньше. Внимание только животу.
Я морально тяжело переношу беременность из-за внешних изменений и полной пропажи интима и сексуального внимания мужа последние 2 месяца.
Просто жопой чую, что что-то не то.
И тут (да это не правильно, прошу не осуждать)
Я ...
Всем привет! С вами @lu_ , и сегодня я хочу познакомить вас с Юлей — мамой двух замечательных детей. Юля сделала то, на что лично я с трудом бы решилась — родила второго ребёнка сама после предыдущего кесарева сечения. Мы поговорили о ее страхах и впечатлениях после таких разных родов, о детях и давней семейной традиции.
Lu: Твои первые роды прошли путём КС. Это по желанию или по показаниям?
@steff : О том, что роды на 90% будут ПКС, я узнала на 30-й неделе, когда сходила на УЗИ. Врач увидел...
Опущение матки. Опущение органов малого таза. Геморрой. Недержание мочи. Слабые мышцы тазового дна. Запоры. Варикоз. Низкое либидо. Отсутствие чувствительности.
Синдром широкого влагалища. Боли при половом контакте. Воздух во влагалище.
Интимная гимнастика. Пилатес. Упражнения на мышцы Кора. Техники дыхания. Упражнения Кегеля. И т д. Поэтапно, правильный подход .