Как понять что продула грудь при грудном вскармливании

Как понять что продула грудь ???

Вчера ночью вышла на улицу , было довольно холодно , не застегивала куртку .

Сегодня целый день болит 1 грудь , когда кормлю прям ощущаю . Вроде мягкая , темп нет , когда дотрагиваюсь больно