Какие витамины можно принимать при грудном вскармливании

Волосы выпадают после родов, поскольку в беременность они выпадали меньше из-за гормонов эстрогенати прогестерона. Так что сейчас вас покидают те волосы, которые должны были выпасть за те 9 месяцев.

Держитесь, это страшно только на первый взгляд.)

Из витаминов я принимала фольку, витамин д, много магния и кальций.

По-моему это у всех… есть конечно наверно исключения

Ну в общем просто пить витамины и все

И я еще подстригаюсь регулярно, так как секутся ппц на фоне выпадения 😔

В первый раз боролась , было меньше выпадений , но продлилось это в итоге дольше , просто замедлила процесс :(

Фемибион 2

Но выпадение это нормально после родов, думала буду лысая🫣