Какое железо принимать при беременности без побочных эффектов
Девочки, всем доброго дня! Подскажите, пожалуйста, кто какое железо принимал в беременность. Мне гинеколог выписала какое-то пойло, честное слово иначе и не назовешь. Принимаю, а эффекта 0. По анализам гемоглобин и железо за месяц тоже понизились. В общем, выручайте, кому что помогало и желательно без побочек в виде сильных запоров ( понимаю, что все индивидуально), но все-таки. Всем заранее спасибо и хороших выходных 🍀
Комментарии
Спасибо, посмотрю еще раз анализы, на предмет б12. Спасибо
Железо я бы посоветовала то, что комментарием выше, HemaPlex (плюс следить, чтобы ничего не мешало усвоению, правильно принимать), ещё крайне важно, сколько белка в рационе. Без белка железо не усвоится. И при недостатке витаминов группы В – тоже. Поэтому хорош вышеупомянутый препарат, в нём учтены все кофакторы. И он мягкий для жкт.
Пила HemaPlex (85мг , если не путаю) и профилактически в комплексе для беременных Ultra от NaturalsPlus (там 35мг всего)
Не помог ферозанол даже с магнием, который послабляет стул. Железо на минимум поднялось и запоры были.
Я прокапалась.
@olyamaiv, ох а у Вас сколько железо было, когда капали? До скольки упало?
Пила fera sanol одновременно с витамином С, он улучшает усвоение железа. Немного удалось поднять, до минимальной нормы.
В целом, я узнала очень важную вещь тогда. Поднять железо во время беременности очень сложно, потому что кровь “разбавляется”, и много железа уходит ребёнку. Но его стоит продолжать пить, чтобы хотя базово хватало и вам и ему.
Даже если анализы растут медленно, это нормально. Главное — поддерживать уровень, чтобы не упало сильнее.
В моем случае, врач прозевала, что у меня низкое железо. Забыли взять анализ и узнали на 20 неделе, когда уже очень сложно поднять. В критических случаях назначают капельницу железа.
На ранних сроках проще поднять железо, потому что объём крови ещё не сильно увеличился и ребёнок пока забирает совсем немного железа 🤪
Согласна про поддерживать минимальный уровень 👍 Мне хебамма так же сказала. Добавила ещё, что по её опыту у почти всех худеньких и светлокожих беременных гемоглобин низкий, и ничего с этим не поделать. Не надо засовывать в себя конские дозы (я так пробовала — очень плохо было), если самочувствие ок и показатели не критические. И обязательно продолжать пить железо после родов, чтобы восполнить истощённые запасы и лучше восстановиться.
Я в эту беременность пила Eisentabletten Ratiopharm, Floradix, Rotbäckchen, Ferro Sanol — и всё равно железо скакало в каком-то одному ему понятном темпе 🤪 Не могу сказать, что какой-то конкретный препарат мне подошёл. Запоров не было ни от одного, даже наоборот 😆 А вот в первую беременность прям мучалась от них! Так что, видимо, это настоооолько индивидуально, что чей-то совет вряд ли поможет
@panchenkomb, вот от него у меня желудок болел тоже не помогал
Tardyferon и ещё я пила Rotbäckchen Saft Eisen. Прям коробкой его заказывала. Но можно и в DM купить.
Вот Tardyferon и мне помог я пила всегда его с настоящим апельсиновым соком
Мне мой гинеколог тоже его прописала, тоже пью его с апельсиновым соком.
Вроде никто не написал, напишу я
Если витамин b12 низкий, то сколько железа не пей, не лей в капельницах, оно не поможет
Нужно его проверить, без В12 железо не может усвоиться