Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
OceanBaby
OceanBaby
Мама сына (3 года)

Что делать при выгорании после выхода из декрета на работу

SOS! Помогите! Подскажите, что делать и куда бежать!

Я вышла из декрета на работу, очень этого хотела и ждала! НО!

Я разваливаюсь!!!. Эта осень просто добила меня. Мы болеем с сыном с 1 сентября. Точнее то я, то он.

У сына был ложный круп, бронхит с обструкцией, столько неотложек по ночам не приезжало к нам еще

У меня уже было 2 орви, обострение геморроя с тромбозом, обострение остеохондроза и мигрени…а теперь еще и каждое утро пульс 110 и тошнит, даже не могу кофе пить. Мало того, сейчас еще по гинекологии хотят назначить антибиотики общего спектра.

Такое ощущение, что проблемы наслаиваются и нарастают, как снежный ком.

Муж уже говорит - такого не бывает, иди куда-нибудь, чтобы это все закончилось.

Обидно, конечно, когда близкие не поддерживают еще и обвиняют, что ты болеешь и всех достала.

Но что делать? Может есть какие/то центры комплексного восстановления здоровья? Санатории? Чудо-врачи, которые смотрят на организм в комплексе, а не лечат каждый свою микро-зону.

28

Лучший комментарий

kendymail

Tory Trap

Мама дочки (4 года)

Мне тоже кажется, что это снижен иммунитет, у меня было такое 1 раз, просто болячки одна за другой

Отметок «Нравится»: 2
oceanbaby_

OceanBaby

Мама сына (3 года)

А что Вам помогло?

Отметок «Нравится»: 0
varya.kolyagina

Варя

Мне очень помог санаторий поднять иммунитет. Заметила, что после двух посещений болеть стала гораздо меньше. Сейчас тоже езжу, но уже с мужем. Красное озеро в Коробицыно, посмотрите

Отметок «Нравится»: 2
oceanbaby_

OceanBaby

Мама сына (3 года)

Ой спасибо большое! Как раз думаю про санаторий, чтобы оздоровительный отдых был.

Отметок «Нравится»: 0

Комментарии

skolokolchikova

Светлана | Семья | Нутрициология

Мама дочки (3 года)

Нужно делать чекап и восстанавливать организм. УЗИ, анализы.

Чуда и волшебной таблетки или программы, которая подходит всем не существует. Только индивидуальный подход и ваша комплексная работа по уходу за собой

Отметок «Нравится»: 1
skolokolchikova

Светлана | Семья | Нутрициология

Мама дочки (3 года)

@oceanbaby_ ловите мой чекап. По нему можно оценить работу всех систем организма и понять, что именно сбоит:

🌿ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬ ЗДОРОВЬЯ:

Узи: брюшной полости, щитовидной железы, органов малого таза

Список анализов:

• ОАК С ЛЕЙКОЦИТАРНОЙ ФОРМУЛОЙ И СОЭ

• Биохимический анализ (с полной липидограммой, чтобы входили:

общ.ХОЛЕСТЕРИН, ЛПВП, ЛПНП, Триглицериды)

• ФЕРРИТИН

• ТТГ

• Т3  СВОБОДНЫЙ

• Т4  СВОБОДНЫЙ

• АТ-ТПО

• ИНСУЛИН

• ОБЩИЙ БЕЛОК (если нет в биохимии)

• 25-ОН-ВИТАМИН Д

• ГОМОЦИСТЕИН

• В12

• Цинк

• Магний

Если часто болеете ОРВИ, то можно добавить еще Иммуноглобулин А, чтобы понять нет ли снижения барьерного иммунитета и нужно ли стимулировать иммунную систему или достаточно просто восполнить нехватку питательных веществ

Отметок «Нравится»: 1
oceanbaby_

OceanBaby

Мама сына (3 года)

@spanuyskina, спасибо Вам огромное! Надо все сделать и понять, в чем органическая причина такого состояния

Отметок «Нравится»: 0
ksunichka570

Ксения

Мама дочки (8 лет)

может быть и неорганическая 🫨

Отметок «Нравится»: 0
kitiik

kitiik

Мама двоих (4 года, 8 лет)

Высыпаться. Спать не менее 8 часов. Пить много воды. Это залог

Отметок «Нравится»: 2
oceanbaby_

OceanBaby

Мама сына (3 года)

Вот с этим проблемы. Сын с рождения плохо спит ночью, пока было ГВ 2 года - я вообще не спала. Потом урывками. Теперь когда болеет тоже спим плохо, плюс на горшок встаем вместе с сыном

Отметок «Нравится»: 1
tuvenero

Катя

Мама двоих (1 год, 10 лет)

У вас снижен иммунитет. Надо проверить анализы и поднимать. Кушать правильно,витамины,сон и тд

Отметок «Нравится»: 2
oceanbaby_

OceanBaby

Мама сына (3 года)

Делала летом чекап, проблемы с щитовидкой есть, но ничего такого критичного не выявили. Полноценный сон - вот этого мне последнего 3 года не хватает

Отметок «Нравится»: 0
marinaresss

Марина

Мама дочки (3 года)

Я бы на вашем месте пошла к терапевту, но платному, чтобы он назначил различные анализы и обследования. А ещё к психотерапевту.

Отметок «Нравится»: 2
oceanbaby_

OceanBaby

Мама сына (3 года)

Ходила к платному терапевту, сдавала анализы детом - ничего критичного, кроме щитовидки, но я на терапии пожизненной.

Отметок «Нравится»: 0
kendymail

Tory Trap

Мама дочки (4 года)

Мне тоже кажется, что это снижен иммунитет, у меня было такое 1 раз, просто болячки одна за другой

Отметок «Нравится»: 2
oceanbaby_

OceanBaby

Мама сына (3 года)

А что Вам помогло?

Отметок «Нравится»: 0
varya.kolyagina

Варя

Мне очень помог санаторий поднять иммунитет. Заметила, что после двух посещений болеть стала гораздо меньше. Сейчас тоже езжу, но уже с мужем. Красное озеро в Коробицыно, посмотрите

Отметок «Нравится»: 2
oceanbaby_

OceanBaby

Мама сына (3 года)

Ой спасибо большое! Как раз думаю про санаторий, чтобы оздоровительный отдых был.

Отметок «Нравится»: 0
mariaandreevna

Мария

Дома точно все хорошо? Я так разваливалась в тяжелом браке. У вас болезни все впринципе решаемые, но разные. Поэтому и спрашиваю, такое чувство , что вы устали от всего

Отметок «Нравится»: 1
mariaandreevna

Мария

@oceanbaby_ это ответ на все ваши вопросы. Пока оттуда не вырветесь , будет вам плохо

Отметок «Нравится»: 1
oceanbaby_

OceanBaby

Мама сына (3 года)

я понимаю, что одна не справлюсь в таком состоянии…да и на работу я только вышла, без накоплений

Отметок «Нравится»: 0
mariaandreevna

Мария

готовьте подушку и найдите опору в себе.

Отметок «Нравится»: 0
primakarina

KaRina

Мама дочки (6 лет)

Ну как бы организм вам орет уже , что надо остановиться, долечить одно, дать организму восстановиться и только потом дальше на амбразуру

Отметок «Нравится»: 1
oceanbaby_

OceanBaby

Мама сына (3 года)

Понимаю, но остановиться нельзя. Я только вышла на работу, не могу отпрашиваться(

Но я главное не понимаю, как восстанавливать организм, с чего начать.

Отметок «Нравится»: 0
pantera5830

Ирина

Мама сына (4 года)

Вам надо разобраться в первую очередь почему сын плохо спит ночью, наладить сон его и ваш. Я только к 4м годам сына поняла что спит он плохо не из-за темперамента, а из-за гипоксии на фоне обструктивных бронхитов и аденоидов, чуть воспаление у него - хуже дышит - меньше кислорода поступает - плохо спит.

Щас на базисной терапии - фликсотидом, чтобы не уходил в бронхит на фоне ОРВИ, и на ночь магний даю. Стал спать ночью без просыпаний 10 часов подряд.

Лор, пульмонолог, аллерголог вам в помощь.

Отметок «Нравится»: 1
oceanbaby_

OceanBaby

Мама сына (3 года)

Спасибо большое за наводку, надо подумать в эту сторону.

Но бронхит у нас второй за 2 года. А спал он плохо с рождения, я уже и к неврологам разным ходила, и к консультантам по сну. Сначала все к ГВ сводили - завершите ГВ и начнёт спать без просыпаний. Нифига

Отметок «Нравится»: 0
pantera5830

Ирина

Мама сына (4 года)

у меня также спал с рождения сын плохо, долго с животиком мучались, если с ЖКТ есть проблемы тоже очень на сон влияет. И темперамент тоже имеет место быть - слишком все воспринимает ярко, перевозбуждается сильно, но в этом случае магний хорошо помогает, если нет то есть еще проблемы со здоровьем которые мешают спать - ЖКТ, аденоиды, нехватка кислорода.

И еще чем ребёнок хуже спит, тем чаще он болеет. Тем более если ходит в садик, много эмоций, много вирусов, а он спит плохо и не восстанавливается, как другие дети.

Поэтому впервую очередь восстанавливаем сон.

Отметок «Нравится»: 0
daria66

Daria

Санатории не помогут, нужно организовать свою жизнь так, чтобы нагрузка была посильной, моральная, физическая, а не режим выживания, в таком состоянии конечно будет сыпаться организм, пока объективно вы не выдерживаете нагрузку, это нормально, работа маленький ребенок быт и пр, подумайте как можете облегчить себе жизнь, что можете делегировать или меняйте что-то.

Отметок «Нравится»: 0
nuta34553

аня

Мама двоих (8 лет, 10 лет)

Сдайте анализы на дефециты витаминов. Я была начала с этого. И общий анализ крови, железо феретинин. Могло с лета измениться многое

Отметок «Нравится»: 0
chechevichka1

Елена

Для Вас Барсукор очень советую, сама пропиваю не первый сезон, хорошее средство.

Отметок «Нравится»: 0