Стресс-перелом от бега: история лечения и восстановления
Стресс-перелом медиального мыщелка берцовой кости.
Вот и побегала. С подготовкой. С регулярными тренировками.
Но что-то пошло не так….
Впереди 8 недель на костылях, уколы в колено, физиотерапия, горы таблетки.
Берегите себя и прислушивайтесь к малейшим изменениям в своем организме! Сразу сходите на консультацию! Я два месяца ходила с переломом, думаю что это ушиб от сильного перенапряжения во время марафона по бегу… не могла себе представить, что переломы бывают не только от внешних воздействий но и от регулярных нагрузок…
Комментарии
Взаимно🙏🏻🙏🏻 а у вас какие костыли? Подмышки или под локти фиксируются? Я себе заказала подмышки, кажется они удобнее должны быть.
@darya.pu подмышки, они устойчивые и надёжнее. Ну Вам тоже, 8 недель ходить 🤦 сочуствую...
Выздоравливайте, у меня такой же к сожалению после разрыва ПКС, но я ходила в тутере, мне не запрещали ходить 🤔 рекомендация была снизить нагрузку, я даже на работу ездила
Запретили даже наступать. Так как трещина в кости не маленькая. На фото только одна проекция
Мда, спорт иногда убивает.....
Может изначально не хватало питания хрящам/суставам?! А там, где тонко, рвется....
@darya.pu сходите к другому врачу, сделайте на крайняк мрт
@surikatik, там это по МРТ диагноз установлен. Я была у лучшего травматолога в нашем городе.
Сочуствую 🙏
Костыли это ппц для меня! Мне 10 недель с ними ходить, правда осталось уже 5 недель и то уже не могуууу!