Что пить от выпадения волос после родов: советы мам

После 2 родов , у меня начали выпадать волосы, по совету я начала пить вот это д3. Не знаю поможет или нет ,поэтому хотело узнать ,что вы пьете чтоб предотвратить выпадения волос .