Как выбрать консультанта по сну ребёнка: 5 советов от мамы

Работали с консультантом по сну, но лучше не стало - как не слить деньги и не услышать от мужа «я же говорил, что тебя обманут»

«Ребенок засыпает только на груди , любой сон нужно находится рядом иначе он просыпается сразу же. Ночью просыпается от 4 и до 7 раз( очень выматывает… пробовали с консультантом по сну настроить режим , но лучше не стало»

Я часто получаю такие сообщения, поэтому хочу поделиться тем, как выбрать консультанта по сну, который точно поможет:

1️⃣Узнайте, какой опыт у специалиста. Если это вчерашний выпускник курсов по сну, вы должны понимать, что на вас он будет просто «тренироваться», и не факт, что результат будет.

2️⃣Если у вас непростой случай, если вы уже много всего попробовали, и не помогло, ДО оплаты обсудите со специалистом, работал ли он с ситуациями, которые похожи на вашу, решал ли подобные проблемы?

У него должны быть кейсы (конкретные результаты ДО/ПОСЛЕ) именно с похожими случаями.

3️⃣Что касается формата работы, я точно могу сказать, что формат 1 консультации - слитые деньги. Вы их заплатили, вам рассказали, что делать, а дальше вы сталкиваетесь с тем, что у вас на практике возникают вопросы, сложности, вы совершаете ошибки, у вас не всегда есть ресурс выполнять рекомендации.

И вы просто бросаете.

4️⃣Консультант должен работать не только с «техническими настройками» сна. Но и владеть навыками работы с состоянием мамы, а также понимаем, как формируется базовое доверие к миру у ребенка. Потому что очень часто бывает, что проблемы со сном далеко не в режиме.

А в очень тонких и незаметных НЕ специалисту настройках.

5️⃣Вас должна отталкивать слишком низкая стоимость услуг. Если консультант берет за свою работу копейки, то ему приходится заваливать себя работой со многими мамами параллельно. Такой специалист быстро выгорает, у него нет ни сил, ни времени полноценно включаться и быть достаточно эмпатичным, чтобы вам помочь.

Прежде чем платить деньги - задайте вопросы:

—Как давно вы работаете, с каким количеством мам уже взаимодействовали?

—У меня вот такая-то ситуация, у вас есть похожие результаты с детьми такого же возраста/с такой же проблемой?

—Как будет строиться наша работа? Как вы даете обратную связь?

—Сколько у вас мам в работе одновременно?

Не бойтесь казаться «слишком» дотошными. Вы ведь, когда мастера маникюра выбираете, как минимум уточняете, как он обрабатывает инструменты, смотрите фото работ.

А тема здоровья и сна вас и вашего малыша - вещь куда более ответственная.

Кто уже обращался к консультантам, поделитесь опытом, что помогло, а что нет?