Аватар
Юлия
Девчонки, есть у кого проблемы со сном? Пишите, помогу) я не консультант по сну, но учила свою самостоятельному засыпанию у лучшего сомнолога) я зубы съела на этом 😂опишите возраст, проблема и режим
2.9 года

Лучший комментарий

Аватар
anna.gomore

@goncharukyuliya92, да, я вот хочу наладить минимально сон как раз перед регрессом 🤞спасибо большое за ответ)

2.9 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
od.ua.1854

Спасибо 😇😍

2.9 года Нравится Ответить
Аватар
vitaliia

Можно написать вам в лс?

2.9 года Нравится Ответить
Аватар
goncharukyuliya92

Конечно)

2.9 года Нравится Ответить
Аватар
anna.gomore

@goncharukyuliya92,

Здравствуйте! Нам 3 месяца, на ГВ, засыпает на груди. самая большая проблема наша - проснуться. Как начинает просыпаться - сразу просит грудь, иначе истерика((( соску не берет, и я прям не знаю, чем заменить: на ручках покачать - не работает, даже в коляске если просыпается - сразу надо бежать давать грудь, иначе крик. Буду благодарна любым советам:)))

И можете порекомендовать какой-то ресурс - почитать про самостоятельное засыпание?

2.9 года Нравится Ответить
Аватар
goncharukyuliya92

@anna.birina2012, пробуйте шикать и поглаживать? Соединяет циклы так ребёнок. У вас впереди регресс сна, можете выйти из него с вагоном ассоциаций на склеивание циклов. Так что пробуйте разные способы, чтобы успокоить малыша, пошипели погладили, не получилось - ничего страшного дали грудь

2.9 года Нравится Ответить
Аватар
anna.gomore

@goncharukyuliya92, да, я вот хочу наладить минимально сон как раз перед регрессом 🤞спасибо большое за ответ)

2.9 года Нравится Ответить
Аватар
goncharukyuliya92

@anna.birina2012, ни пуха ни пера❤️

2.9 года Нравится Ответить
Аватар
enikolaevna272

Спит со мной, ребёнку 1.1

2.9 года Нравится Ответить
Аватар
enikolaevna272

Постоянно просыпается ночью. Подъем 7-8.
Первый сон в 11
(Спит от по-разному от 1-2)
Второй сон в в 5-6
Спит от 1-2
Отбой в 23.00
И потом каждые часа Два просыпается, грудь ночью только. Засыпает сам. Ложусь рядом и мин 10 и спит. Днём может немного дольше

2.9 года Нравится Ответить
Аватар
goncharukyuliya92

Если подъем в 7, сон делайте с 10:00 до 11:00, в 14:30 второй сон до 16:00 и в ночь в 20:00. У вас перегулы днём от того и чнп(((( пробуйте такой режим. Если встал в 8 двигайте все на час вперёд. Грубо говоря пробуйте: вб1-3 часа, дс1-60-90минут, вб2-3:30, дс2-90 минут, вб3-4 часа

2.9 года Нравится Ответить
Аватар
enikolaevna272

@goncharukyuliya92, спасибо 🙏🏻

2.9 года Нравится Ответить
Аватар
goncharukyuliya92

@enikolaevna272, на здоровье 😉

2.9 года Нравится Ответить
Аватар
beliara

На ночь засыпает сама. В коляске не качаю, обычно ложу вырубается сразу. До сна всегда стараемся активно гулять.

2.9 года Нравится Ответить
Аватар
goncharukyuliya92

Сделайте на день максимальное затемнение, введите сплюшку и ритуал, должно помочь☺️если в ночь так засыпает, значит и днём заснёт, правда может посопротивляться

2.9 года Нравится Ответить
Аватар
beliara

В общем в обеденный сон спим в коляске на улице, хочу уже дома в кроватке приучать, но протестует. Тяжко таскать с 4го коляску и ребенка. Ночь спит в кроватке.

2.9 года Нравится Ответить
Аватар
goncharukyuliya92

За ночь и день отвечают разные полушария мозга, ребёнок просто привык, что днём я сплю в коляске, а то ещё и в движении) протестовать будет, это нормально. Но я б вам посоветовала дать ребёнку несколько дополнительных ассоциаций, допустим, купите сплюшку (безопасную игрушку с вышитыми глазками), или одеялко, вот что-то с чем ребёнок будет засыпать. Так подавайте сплюшку 3 дня в коляске и на ночь тоже давайте, и потом на четвёртый день переложите в кроватку со сплюшкой. А как в ночь засыпает? Сам? Или грудь, качание, соска?

2.9 года Нравится Ответить
Аватар
yaninka.mikhailova

Не хотела спать с рождения в своей кроватке.

2.9 года Нравится Ответить
Аватар
yaninka.mikhailova

Здравствуйте. Не хочет засыпать на своей кроватке. Спит сомной. Вчера заснула сомной, перелодила её на свою, она проснулась, легла сней рядом, уснула, потом опять проснулась, но я её не стала забирать к себе. Вобщем спала она на своей кроватке где то часов до 5 утра. В итоге потом переложила к себе.

2.9 года Нравится Ответить
Аватар
goncharukyuliya92

Здравствуйте, есть методика с приставной кроваткой, если у вас опускается один из бортиков, я где-то выше описывала ее. Сначала ставите кроватку впритык к своей кровате и спите так 3 дня, ничего не меняя, просто, чтобы ребёнок привык, следующие три дня перекладываете ребёнка в кроватку с опущенным бортиком, потом 3 дня бортик поднимаете, потом 3 дня кроватку на метр от себя. Суть методики раз в 3 дня делаем маленькие изменения.

2.9 года Нравится Ответить
Аватар
liuda.kos

😂😂 классный пост) я не специалист но помогу

2.9 года Нравится Ответить
Аватар
goncharukyuliya92

😊ну да, всем подругам помогаю, могу и другим помочь)

2.9 года Нравится Ответить
Аватар
liuda.kos

@goncharukyuliya92, почему не выучитесь на консультанта в таком случае? Если нравится эта тема?

2.9 года Нравится Ответить
Аватар
od.ua.1854

Давайте попробуем )) у нас фишка спать в кроватке своей до часов 2-3 ночи , а потом просыпается встаёт и ждёт когда заберём к себе. Обратно уложить нереально

2.9 года Нравится Ответить
Аватар
od.ua.1854

@goncharukyuliya92, я не могу лежать когда он рядом в кроватке смотрит на меня , тянет ручки и плачет

2.9 года Нравится Ответить
Аватар
goncharukyuliya92

@od.ua.1854, тогда другого варианта не знаю ((((

2.9 года Нравится Ответить
Аватар
goncharukyuliya92

@od.ua.1854, а напишите ей ссылка она поможет

2.9 года Нравится Ответить
Аватар
krav_mikra

Подскажите, как правильно уйти от укачивания 😴. Почти три года я качаю дочку на фитболе на каждый сон. Реально нет сил моих. 😭

2.9 года Нравится Ответить
Аватар
goncharukyuliya92

О боженьки, как вы выдерживайте, я месяц качала думала выйду в окно 😀пробуйте добиться цели - уснуть в статике. Уменьшили по-тихоньку амплитуду, качаете видите ребёнок засыпает, хоп, остановились тихонечко, если ребёнок открыл глаза - снова качаем чуточку, итак до победного. Если не вышло - ничего страшного. Такая методика может сработать, а может и нет. Если сработала - супер, таким Макаром можете у будущем и рядышком возле себя положить. Ах да, накиньте ребёнку дополнительные ассоциации на сон, допустим, купите сплюшку! Это такой безопасный комфортер в виде зайки или мишки с вышитыми глазиками! Детки любят из обсасывать перед сном и успокаиваться. Я своей соазу ввела как учила самозасыпанию.

2.9 года Нравится Ответить
Аватар
krav_mikra

@goncharukyuliya92 спасибо большое ❤️

2.9 года Нравится Ответить
Аватар
liliiii666

У нас практически нет проблем. Но бывает ночью просыпается в часов +-4 и плачет ее забрать и крутится у нас на кровати 2ч, пока не вырубится.
Не могу понять в чем причина, вроде все как обычно...
2сна(11-12:30;15:30-17:00)

Может подскажите...

2.9 года Нравится Ответить
Аватар
goncharukyuliya92

@liliiii666, чаще всего «ночное гуляние под утро» означает недогул. Малышка просто в течении дня скорее всего недогуливает. А как раз по режиму вашего возраста я бы вытянула второе вб до 3,30. Вб1-3 часа, вб2-3,30, вб3-4. Построение режима на двух снах идёт в горочку. Утреннее самое маленькое и пошло поехало к ночи) во всем остальном у вас все шикарно. Подтяните второе вб и гляньте на ночь) ещё как вариант если такое повторится сделайте первый сон - 60 минут, второй 1,5🌺

2.9 года Нравится Ответить
Аватар
liliiii666

@goncharukyuliya92, ну я примерное время написала, в основном ориентируюсь на нее.
Ночное пробуждение бывает, но не часто. Но все-таки , наверно, из-за недободроствования.
Спасибо большое. Очень сильно помогли.

2.9 года Нравится Ответить
Аватар
goncharukyuliya92

@liliiii666, на здоровьечко ❤️

2.9 года Нравится Ответить
Аватар
cantante

Какие основные приёмы замозасыпания? Я своего приучила на фитболе качать. ((( ну и в коляске засыпает и отлично спит

2.9 года Нравится Ответить
Аватар
goncharukyuliya92

Оййй понимаю( проходили. Есть разные методики. Но я бы очень советовала вам работать с консультантом по сну. Там оооочень много нюансов, малыша нужно качественно подготовить, наладить режим, поставить якоря, создать условия, ритуалы и тп. могу дать консультанта который спас меня😂

2.9 года Нравится Ответить
Аватар
taya-17.94

@goncharukyuliya92 дайте и мне контакт консультанта 🙏

2.9 года Нравится Ответить
Аватар
goncharukyuliya92

@taya-17.94, пожалуйста, Инстаграм ссылка

2.9 года Нравится Ответить
Аватар
tanechka.luzenko

Проблемы: чнп, укладывани, на нч по 1ч 1,5ч

2.9 года Нравится Ответить
Аватар
tanechka.luzenko

@goncharukyuliya92 доброе утро. Всё пошло конечно же не по плану. Потому что накопленая усталость далась в знаки. 3 часа вб1е и мы спим, больше 2 часов. Знаю что больше 2х спать нельзя, попыталась розбудить в итоге истерика. Что теперь делать? На часах только 12.00. Один сон? И в ночь в 18.00 пробовать? Или еще 1 сон делать? Не знаю🤯

2.9 года Нравится Ответить
Аватар
goncharukyuliya92

@tanechka.luzenko, ой простите, что с задержкой, нет конечно же делайте второй сон. Через 3:20/3:30. Дайте поспать час - полтора и в ночь через 4 часа

2.9 года Нравится Ответить
Аватар
goncharukyuliya92

@tanechka.luzenko, смотрите на будущее по побудке, если вы захотите в комнату и ребёнок никак не реагирует значит он находится в глубокой фазе, лучше попробуйте через минут 10. Если детё поднять из глубокой фазы будет ор)))) лучше будить либо через час либо 1,20

2.9 года Нравится Ответить