Восстановление соединительной ткани после родов и ГВ

Девочки, давайте поговорим о самом главном каркасе нашего тела — соединительной ткани! 🏗️

Именно из нее состоят:

✅ Кожа, волосы и ногти

✅ Связки и суставы

✅ Стенки сосудов

✅ Даже матка, которая так потрудилась во время беременности!

А главный «строительный белок» этой ткани — КОЛЛАГЕН. После родов и ГВ его запасы истощаются, ведь организм все лучшее отдавал малышу. Пора восстанавливать фундамент!

Чувствовали ли вы, что после родов «ослабел» весь организм? Поделитесь в комментариях 👇