Как взять себя в руки после похудения и довольствоваться результатом
Здоровое тело фигура мечты говорила она.
Мой долгий тернистый путь,
5 тренеров перебрала.
Адовые тренировки
Бесячее питание 😎
Вот они заветные объемы и формы ,
И знаете че ? А вот ничего !!!
не фига я собой не довольна 4 месяца привыкала что вешу 60 кг вместо 52 🫣
Кто в теме что вам помогает держать себя ?
Как взять себя в руки и идти дальше ?
Комментарии
Последний онлайн тренер я очень довольна Эльчин Аскеров .ну к тому моменту как я его нашла техникам опыт у меня уже был . Не знаю можно ли с нуля к нему
За 4 месяца это действительно крутой результат 💯
Нет это за 1,5 года примерно .
А к весу я который вообщем набрала привыкала 4 месяца ) ну мне ещё набирать 🙈
Хотя основную массу как раз за 5 последних месяцев я набрала . Потому что тренеров нормальных не было я на тренировки ходила а вот то что углеводов мне 400 грамм есть надо никто не говорил . Так и выживала на белках 🙈😂
Фигура топ, а идти дальше это куда вы хотите идти? Перекачиваться ? В вашем теле нет ни одного изъяна, только поддержка нужна.
И психолог наверное пару встреч, как можно быть недовольной такой супер красотой
Да психологический разбор бы не плохо 🙈 такое впечатление под коркой , нет придела совершенству 😂😂всегда находится что допилит надо 🙈
Ну явно круче 60, даже нет смысла сравнивать. Я тоже на тренировках, вешу 60. Но 57 это для меня прям очень мало сейчас.
@kozulevanata92, сейчас я понимаю что лучше, но психологически было сначала трудно. Сначала я с 66 худела) вот до 56.
Крутяк 🥳вот да психологически я только свыклась с цифрой , но до метровой попы у меня ещё 5 сантиметров 🙈
Да по 3 минутки хожу ) предпочитаю конталируемый заказ. А на солнце всегда сижу в тени 🙈😂
Какие процедуры делаете для лица? Так лицо изменилось
Для лица массажи пилинг ) как вы там лицо рассмотрели в очках 🙈😂
Губы чуть подкалыва
@tati-fro да там вроде все видно) что там рассматривать...)) а губы так поменяли внешность.
@natali_bez, а я забыла брекиты я ещё относила 1,5 года 😂🙈 вот почему лицо поменялось, губы на первой фотке тоже были )
Я хочу к вашему тренеру который самый лучший 😅