Режим дня ребенка при переходе на один сон: опыт мам

Утро: 10-10:30

Сон: 14:00-18/18:30

Вечер: 22:00 отбой

8-8:30 подьем

12:30-13:00 сон до 15:30

В ночь в 21:20 начинаю укладывать, к 22:00 обычно спит уже

Только исполнился годик. Спим 1 раз в день. Я решила для себя, что не хочу мучить ни себя, ни ребенка режимами. Ложимся в 11, встаём по разному. С 9:30 до 10:30. Всю ночь спит. Дальше сон в 15:00 15:30. На часа 1,5 или 2. И все. Дальше в ночь можно сказать так спим с пол года или месяцев 7.

Просыпаемся в 9, сон через 4,5 часа, спит сколько хочет, ночь через 5 часов, обычно тоже плюс минус в 9, ночь спит без пробуждений

6:30-7:30 просыпаемся

Дневной сон с 12:00-13:00 и до 15:00-16:00 (2,5-3 часа)

В ночь ложится примерно в 22:00

Утро в 7:40-8:00

Сон в 13:00 до 15:30

Ночь в 21:40-22:00

В 7-7,30 просыпается, в 12,30 дневной сон, до 14-14,30. В 20,45 укладываемся, в 21.00 спит уже

Сейчас из за зубов или может какого скачка он сбился, но в основном:

21:00 спать 8:00 подъем

13-14:00 спать 16-15:00 подъем