Mom.life
МамЛайф
соцсеть мам и беременных
♏️🦂❤️
stdetka-travel_agent
♏️🦂❤️·Мама дочки (3 года), беременна (5 нед.)

Как составить меню на кето диете для начинающих мам

Девочки, кто сидел на кето, как составляли себе меню? Я вот из таких людей, которые нифига не могут самостоятельно составлять подобные планы питания. Мне надо прям «сколько вещать в граммах». В интернете всё так размыто написано.

1
Кето диетаПлан питанияПохудение после родов
Открыть в приложении →

Комментарии

djanova87
Елена·Мама дочки (1 год)

В кето суть в том, что не надо вешать граммы. Довольно удобно. На ютубе много каналов с рецептами, пошерстите их.

Нравится Ответить
tsykunkova1981
Любовь ·Мама троих детей

Посмотрите д. Берг. Там всё доступно и бесплатно.

Нравится Ответить
Читайте также
Кристина
opulentka
Кристина·Мама дочки-младенца

Сколько зарабатывают семьи, чтобы купить китайские кроссоверы?

Знаете, что не пойму? У нас по городу, уже практически 40% ездят на новеньких китайских кроссоверах. Вопрос. Сколько у вас зарплата?

Да и вообще сколько составляет доход семьи при обоих работающих супругах?

412
anydence У нас старый москвич) и ничо, ездит)
daria_tr С мужем по 10 лет в IT работаем, вкладывали деньги в образование дополнительное, работали очень много, искали
karavashka97 Одноклассница работает в китайском салоне, в отделе кредитования, от клиентов отбоя нет ))))
Читать все 559 комментариев →
Юля
jylli_
Юля·Мама троих детей, ждёт четвёртого

Кто составляет меню на неделю?

Кто составляет меню на неделю? Поделитесь пожалуйста вашими списками блюд 🙏

453136
pata-mushta Я хожу в магазин и готовлю 2 раза в неделю, когда утро свободное: вт на неделю, пт
el.ka Это конкретное меню. Если что-то новенькое понравится - со ссылкой пишу, чтобы сразу смотреть, когда готовлю. Остальное
aliyusha_2728 Все чаще думаю о покупке готового набора на неделю. Задолбала готовка. Иногда когла ты с животом и
Читать все 169 комментариев →
Екатерина
tigrashka
Екатерина·Мама дочки-младенца

Ваш любимый фильм? Составляю список для просмотра.

371
irina0808 вспомнились еще Наркоз и Приют👍
january Identity, дети Дон Кихота, 1408, зеленая миля
mashasmirnovaa Дом из песка и тумана; куда приводят мечты; перед рассветом; страна садов ; умница уилл хантинг, американская
Читать все 110 комментариев →
кератин | нанопластика | Калининград
rozovaya
кератин | нанопластика | Калининград·В ожидании первенца
post image

Девочки привет 💗

Потихоньку составляю список покупок для сыночка , что упустила ?

8
krista1811 Я бы добавила палочки для чистки носика , зимой нам и увлажнитель не помогает ,эти палочки находка,
krista1811 И вообще по аптечке хорошо пройдитесь , судокрем, газоотводные трубочки, грелочка, соплеотсос, всевозможные боботики , эсрумизаны ,
florenecosmetolog А еще если бюджет позволяет мы брали воо такую люльку на 4 месяца, кроха маленькая она регулируется
Читать все 83 комментария →
Daria
verano.naranja
Daria·Мама двоих (3 года, 7 лет)

Какие у вас средние расходы в месяц на семью?

И какие основные статьи расходов? Какую долю всех расходов они составляют?

Тут часто любят меряться доходами, но ведь суть не в абсолютном доходе, а в разнице доход-расход. Можно зарабатывать миллион в месяц, а тратить два. Ну и что?

191
nektarinkka У нас семья это я, сын, собака. тратим плюс минус 100-120к. Категории примерно: - оплата к/у 5000-10000
akbaytal Семья из трех человек, Расход около 300 т р 40 т р комуналка ( квартира паркинги взносы
ohcatherine Работает только муж, в основном расходы 100+. Муж не миллионер, но иногда такие расходы бывают в месяц,
Читать все 297 комментариев →