Йога или пилатес для беременных при боли в шее и голове
Девочки , мучает боль в шее и от нее голова болит , хочу попробовать спорт .
Посоветуйте йога , пилатес или что то подобное для беременных ? Кто куда ходит ?
Центр , западный , Ленина , горизонт подходит территориально
Комментарии
Плюсую за остеопата, я благодаря остеопату выносила ребёнка
Аппликатор Кузнецова и воротник Шанца- мои друзья) Пару дней с утра и вечером по 5 минут, воротник по часу
И как огурчик
Я бы лучше посоветовала к остеопату обратиться с таким . Сходить раз и забыть надолго )
@elina_elya а вот мне, к сожалению, он не помог. Ходила с тем же запросом : шея - голова. 3 сеанса отходила, и он мне сказал, что не знает сколько ещё понадобится, типа решайте сами будете ещё ходить или нет. Забила. И так 18 тыс отнесла, а толку 0
@mrn18 у меня муж ходил , тоже шея/голова , с результатами МРТ , за 4 сеанса проблему решил 🫣
Но тут важно ещё и самому поддерживать свое здоровье , аппликатор Кузнецова , зарядка .
Хороший невролог это тоже проблема … много я у кого была до беременности
Для начала - невролог. Могу смело рекомендовать Щипилову в Авеню.