Эмоционально-образная терапия: работа с внутренним конфликтом
В рамках второй ступени обучения эмоционально образной терапии я погружаюсь в такую глубину, в такое дивное и интересное Зазеркалье, что внутри всё звенит от восторга.
Сегодня мы с напарницей работали с темой внутриличностного конфликта, который был впервые описан З. Фрейдом, и далее развит его последователями: А. Адлером, В. Франклом, Э. Эриксоном.
Конфликт Сверх Я с Оно, и Я, которое балансирует между ними и стремится к недостижимой гармонии.
Удивительно четко, точно и понятно то, как наше идеальное Я зависит от неидеального Я, которое часто родом из детства, ожиданий и мечт... Не наших.
И, после работы с обеими этими внутренними частями, личности, идеальное Я перестает быть таковым.
Оно становится живым, честным, настоящим.
А неидеальное Я получает быть разрешение, право, быть таковым.
И это высвобождающе.
Хотите так же?
#дт_жизнь #психолог #работанадсобой #личныйпуть #эмоциональнообразнаятерапия #вечерпсихолога #психологонлайн
vesnylka00·
Как сложно для понимания, но очень интересно 🤔
Дарья Владимировна Танцюра··
Мама сына (2 года)
О, это ооочень интересно!
А что именно непонятно? Может, постараюсь объяснить)
vesnylka00··
сверх-я, оно и я. Немного понимаю как они дружат, в теории. А вот у меня они совсем не дружат😬
Дарья Владимировна Танцюра··
Мама сына (2 года)
они и не должны дружить!
Между Оно (наши подавленные желания, импульсы, инстинкты) и СверхЯ (совесть, моральные нормы, установки) вечный конфликт , и это абсолютно нормально.
И наше Я постоянно находится между ними, пытаюсь балансировать.
Сверх-Я стремится приблизить Я к некоему идеалу, которое сформировано у всех нас.
При этом сформировано оно в нас под влиянием взрослых и социума.
Пример: женщина в детстве должна была быть идеальной во всем. Огребала даже за малейшие ошибки.
И во взрослом возрасте, когда у нее спрашиваешь, а какое ее "идеальное Я" - она говорит, что в ее представлении это "Я, которая сама все контролирует, у которой идеально все дома, востребованная работа, и сама она выглядит превосходно".
Вот, вроде, классно, да?
Но при этом, копнув глубже, она понимает, что от идеал ей навязан жестокой матерью, которая морально и физически унижала дочку за малейшие ошибки. И , по факту, это Идеальное Я - идеальное для ее матери, но не для нее.
В этом и заключается конфликт идеального и неидеального Я.
Потому что часто человек не знает, какие ориентиры - его, а какие - нет.