Эмоциональные откаты после развода: как справиться с чувством вины
Кто разводится или разводился у вас были такие откаты: то мысли, что ну ок не хочешь жить в семье и не надо, справлюсь, воспитаю, все хорошо будет. А в какие-то дни накрывает прям мысль, что я все развалила, я во всем виновата и дикая тоска по прошлому… как с этим справлялись? Сижу на работе и прям слезу наворачиваются
Комментарии
Большие алименты это сколько, если не секрет? От него алименты 35к, никакого общения и помощи. Да и мне больше не хочется общаться и просить его о чем-то.
@marinamaxx, оплата всех кружков и репетиторов, оплата сада и няни, раз в год дмс, покупка всей одежды. Ну и то что он там сам решит, игрушки, гаджеты. Половина стоимости отпуска (а это примерно за в 2 месяца). Билеты в театр (еженедельная развлечение, иногда и на меня покупает). Крч около 100-150к у него уходит на все про все. С меня еда и мелкие нужды, типо род комитету закинуть или щетку купить. Ну и дочь у него живет 3 дня в неделю
Словом тоже не оскорбляю . Я все веду к тому что вы можете сами отражать ваше отношение к нему, если вы обидели словом , ударили первая , истерите скандалите что есть мочи , то и он будет перенимать такое поведение. Я никого не осуждаю просто даю почву для размышления
Когда он не кормил, а я в декрете не работала, морально давил и не давал вздохнуть, времени на какие-то свои интересы, просто банально не способен был разговаривать и избегал, тут уж рихнуться можно. Я превратилась с ним в невротичку, не отрицаю. И прекрасно понимаю, что это не норм. Но всему предел есть какой-то
Я выяснила для себя одно, если женщина начинает сама первая замахиваться то мужчине даете этот повод тоже , у нас были кризисные моменты разные , то я не позволяю рукоприкладство по отношению к мужу
Да это понятно. Не спорю. Но доходило все до этого, к сожалению.
Со временем всё проходит.
По началу обидно, больно, стараешься вспоминать только хорошее, а потом человек делает ещё больнее ( в моем случае так) и всё, как отрезало.
Тут только подать заявление в момент "сама справлюсь". Откаты неизбежны, вы же живой человек, вам страшно. Ещё мозг имеет свойство, ради сохранения нервной системы, вытаскивать положительные воспоминания. Так мы устроены.
@woleron, я уверена, что подам на развод он просто мола примет и все на этом. Не будет ничего пытаться менять. А руки поднимал после того как я могла его толкнуть или по руке шлепнуть, когда орал и не замолкал при сыне.
@marinamaxx ну если до драк доходило и он сейчас не делает ничего чтобы сохранить семью- ответ тут очевиден. Да, воспоминания о хорошем, тяжело- но здесь только волю в кулак собрать и поставить точку. Со временем еще будете думать- че тянула, надо было раньше)
@marinamaxx нормальный мужчина ни при каких обстоятельствах не имеет права поднимать руку на женщину, тк он априори сильнее её. Не важно, что она сделала. Вы сейчас сами его оправдываете
@marinamaxx, после рукомаханий надо бегом свалить и не вспоминать об этом человеке
@siduvlaska, а если я была инициатором, хотя в пол силы могла толкнуть или по плечу треснуть
Проживать эмоции
Плакать
Грустить
Разрешать себе тосковать
@siduvlaska, полноценной семьи, где есть мама и папа для сына.
@marinamaxx, что можно для этого сделать?
В первый наш расход были такие мысли, потом сошлись, а потом окончательно развелись с помощью психолога. Экологичный развод. И уже никаких мыслей: да пошел он я все сама, ага, хер ему, все мне 😁 большие алименты, квартиры, дача, машина и дочь на 3 дня в неделю, чтоб жизнь маслом не казалась.
Тоски по прошлому нет, там больше плохого, чем хорошего. В первый расход накатывало, когда видела семью мама папа ребенок счастливо гуляющих в парке и прям ревела, что со мной так не будет. Во второй раз учла ошибки и мы договорились проводить время вместе, втроем, раз в месяц выбираемся.