Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Добрый день. Может кто подскажет. У меня многолетняя травма шеи. На простых подушках вообще не могу спать, просыпаюсь сильной болью в шее и отдает в затылок,орто подушки еще хуже. Без подушки легче, но просыпаюсь и шея в напряжении от неправильного расположения. Была весной на мрт жкт. И мне так понравился на чем лежала моя голова и шея,мышцы шеи прям расслабились,не знаю как называется. Может знаете где можно такие мягкие подголовники купить.
Уже неделю просыпаюсь с болью в шее или в голове 😖 Понимаю,что подушка стала для меня не удобной. И вот вопрос:обычная подушка или ориопедическая? Как правильно выбрать ортопедическую подушку?
Девочки , может есть крутая подушка для сна, чтобы не просыпаться разбитой , как будто вообще не спала Сплю сейчас на очень низкой и мягкой , просыпаюсь с болью в шее ( остеохондроз)
Я думала ,что сохранила себе вариант проверенной подушки из чьего то поста, но оказалось нет , поэтому создаю свой. Подушки которые покупаются держат форму пару месяцев, а потом это все комкуется. Ужасно болит шея уже , просыпаешься уже больная )))) посоветуйте проверенные подушки , которые хотя бы с год прослужат)
Я неделю назад подумала,что просто протянула шею и дня 3 меня попустит, уже неделю болит шея с одной стороны ограничена движением, может подушка не подходит и она затекает. Я не знаю, посоветуйте чем помазать плз
Девочки, делитесь отзывами. Вчера, голову не так на подушке повернула и потянула шею Залезла в интернеты, очнулась уже на выборе ортопедической подушки. Кто-нибудь спит на такой? Как вам? 🌝
Марина·Мама двоих (4 года, 15 лет)
Сходите в ортопедические салоны(аптеки),вам помогут подобрать. Они дают пробовать многие модели.
·1 отметок «Нравится»1·Ответить