Личные границы: когда их отстаивание становится проблемой

Личные границы - термин, который уже давненько стал многих раздражать.

Поэтому сегодня хочу подсветить обратную сторону этой темы.

Буду краткой⬇️

Психологически здоровый человек не будет везде и во всем отстаивать свои границы. Потому что иногда это:

А) Слишком энергозатратно

Б) Объективно невыгодно

В) Нечеловечно

Главный критерий высокого эмоционального интеллекта - это гибкость, то есть умение балансировать между «как я хочу поступить» и «как я должен поступить». А вот крайности - это всегда плохо. Видеть только свои границы так же плохо, как не видеть их вообще.

——————————————-

Мы (психологи) о границах пишем для кого?

Для тех, у кого большие проблемы со словом «нет».

Для тех, кто панически боится быть плохим для окружающих.

Кто не может отказать в сексе мужу, хотя он вообще не тиран, или вечно перерабатывает, без прибавки к ЗП, или не идет на долгожданный концерт, потому что в последний момент сестра попросила посидеть с детьми, пока она на свидании, и так далее.

И, может быть, один из сотни скажет: Оказывается, так можно? Я попробую! 🙏🏽

Тем временем люди с раздутым эго такие: О! Это мне нравится. Я не мудила, я просто отстаиваю свои границы (🤦🏽‍♀️).

Так что, если вы всегда в боевой готовности, и вам не жаль потратить полчаса, чтобы накатать жалобу на таксиста, который не доехал до вас пару метров, потому что там запрещающий знак, или на врача, который принял вас на 5 минут позже - это серьезный повод задуматься🙌🏼 Ведь вам же самим от этого не сладко.

Авторские права защищены❗️

——————————————————-

P.s. А мне сын камушек подарил💔