Психолог для мам: терапия тревоги, выгорания и самокритики

Я интегративный психолог, в своей практике я соединяю техники разных направлений,

- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — здесь мы разбираем тревожные мысли, внутренние конфликты и автоматические реакции. Это помогает навести порядок в голове и снизить уровень напряжения

- МАК терапия

- Гуманистическая терапия и другие методы психологии.

Ко мне приходят, когда:

✔ тревожно и кажется, что всё слишком

✔ нет сил, выгорание

✔ слишком много самокритики и чувства вины

✔ сложно с границами и отношениями

✔ появляется ощущение пустоты или потерянности

✔️ жить из чувства долга

✔️синдром хорошей девочки

✔️непринятие себя и отсуствие понимания своих потребностей

Я знаю, как это — когда внешне всё нормально, но внутри невыносимо.

И я знаю, что можно вернуть контакт с собой и почувствовать жизнь по-настоящему.

“Вовсе не обязательно проходить этот путь в одиночку»

Для мамочек МЛ держу спец.стоимость онлайн - 8000 тг, независимо разовая консультация либо в долгосрочной терапии.

#мамлайфпсихолог #млпсихолог #психологонлайн #психолог