Бессонница при беременности: что делать, если просыпаешься ночью
Уже вторую беременность проблемы со сном. Просыпаюсь в 4-5 утра и не могу уснуть. Если ложусь в 21 - проснусь в 2 и все равно не высплюсь. Магний назначили - без эффекта.
Сегодня гинеколог выписала микстуру Кватера, но что-то страшновато мне, там бром содержится.
Есть у вас какие-то стопроцентов безопасные лайфахи?
Кофе не пью, чай убрала позднее обеда. Подушка для беременных суперская, увлажнитель-очиститель работает круглые сутки, дома тихо. В начале беременности засыпать тяжело было - использовала паровые маски - сейчас уже не помогают.
В выхи иногда могу заснуть под утро - часов в 8, но в будни надо вставать уже в это время. Не знаю, что делать, бессонница доконает меня скоро.
Комментарии
Вот такая я же фигня была в первую беременность, терпела. Но сейчас у меня уже сил нет, хочется все же спать
Пью магний в дозировке 800. И тоже ничего не помогает😭 И подушки, и увлажнители, и проветривания и ванны перед сном, убираю телефон - все по барабану
Форма и доза имеют большое значение. Ваша доза это когда с бОльшего количества понос🙈 все что ДО это вам. Ну и разные формы магния еа разные задачи в метаболизме.
@yan2, мой организм знал очень много производителей и разных форм магния ещё до беременности😅 В разные промежутки жизни помогала разная форма. Но в беременность ни одна форма и производитель не помогает, испробовано прилично уже, увы(
@yan2, но пожалуй немного я все же подниму
У вас гарантировано дефицит потому что мы магний берем из вне и потребность сейчас колоссально подросла. Вам его негде братт👌🏿
@yan2, передозировка магния тоже опасна, так как может вызывать нарушение уровня кальция.
@semenika, нет, не опасна. Единственная побочка-слабительный эффект
Передозировать магний невозможно
@yan2, нет, это не так, его можно передозировать и не только диарея может быть, вплоть до аритмии. Даже в инструкции это написано
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Тоже также было. Помогли только роды. Если засыпала до 22, то просыпалась в 1 ночи и дальше хороший сон приходил ко мне только в 6-7 утра. Если до 22 не засыпала, то спала нормально всего несколько часов (с 6 и до будильника). Сочувствую, но мне не помог магний, отсутствие чая и кофе и тд(