Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаМногоплодная Беременность и Двойняшки
Снежана
Снежана
Мама троих детей

Как снять стресс маме: постоянное напряжение и усталость

Так ну рассказывайте,чем снимаете стресс.. постоянный стресс 😂🤔про легче, когда нибудь это ясно- понятно, идём семимильными шагами в ту сторону 😃

Спина отваливается, дети все с соплями, третий раз уже с начала осени 🤐

28

Лучший комментарий

daria.r.r

Дарья

Мама двоих (2 года, 2 года)

Для меня первые полтора года и беременности был периодом "спасибо, что выжила".

Мжно утром, вечером или когда есть возможность ведить минуту для себя. Просто руки кремом намазать, тоник на лицо. Звучт глупо, но это востанавлает контакт с собой. Поможет вспомнить, что вы у себя есть. Месяцев с 9 я стала оставлять мужу детей на пару часов в месяц. Просто уходила из дома, встречалась с подругами.

На счет спины. Есть балансировочная доска. В теории в дневной детский сон можно попробовать на ней стоять. Мне она снимает боль в спине лучше, чем пилатос. Научится стоять на ней не сложно, а дальше даже 5 минут дают эффект.

Отметок «Нравится»: 2
cneganaop

Снежана

Мама троих детей

Вчера сходила на ресницы,уснула там , открываю в панике ,где я😂😂 редко конечно такое счастье куда сходить получается на процедуры,но как появляется стараюсь уделить себе время 🙈

Насчёт доски,не знала, погуглю. Спасибо большое за советы 💓

Отметок «Нравится»: 1
daria.r.r

Дарья

Мама двоих (2 года, 2 года)

Не хожу по процедурам..Представляю какой это кайф, тишина, никто не весит на руках, никто не орёт)

Доска для меня стала открытием. Научилась стоять на ней за неделю примерно. На вид кажется очень сложно, в реальности всё не так страшно) спине сильно легче стало)

Отметок «Нравится»: 1

Комментарии

mary_mary4ka

Мэри

Мама двоих (1 год, 1 год)

Ем,курю,смотрю рилсы 🥲🥲это плохие способы снять стресс

Отметок «Нравится»: 0
cneganaop

Снежана

Мама троих детей

Спасибо,что поделились 🌸 я люблю фильмы смотреть,но сейчас на них днём нет времени,а вечером я как подбитый кролик падаю в постель 🙈

Отметок «Нравится»: 0
mary_mary4ka

Мэри

Мама двоих (1 год, 1 год)

не помню когда смотрела фильм последний раз)

Отметок «Нравится»: 1
daria.r.r

Дарья

Мама двоих (2 года, 2 года)

Для меня первые полтора года и беременности был периодом "спасибо, что выжила".

Мжно утром, вечером или когда есть возможность ведить минуту для себя. Просто руки кремом намазать, тоник на лицо. Звучт глупо, но это востанавлает контакт с собой. Поможет вспомнить, что вы у себя есть. Месяцев с 9 я стала оставлять мужу детей на пару часов в месяц. Просто уходила из дома, встречалась с подругами.

На счет спины. Есть балансировочная доска. В теории в дневной детский сон можно попробовать на ней стоять. Мне она снимает боль в спине лучше, чем пилатос. Научится стоять на ней не сложно, а дальше даже 5 минут дают эффект.

Отметок «Нравится»: 2
cneganaop

Снежана

Мама троих детей

Вчера сходила на ресницы,уснула там , открываю в панике ,где я😂😂 редко конечно такое счастье куда сходить получается на процедуры,но как появляется стараюсь уделить себе время 🙈

Насчёт доски,не знала, погуглю. Спасибо большое за советы 💓

Отметок «Нравится»: 1
daria.r.r

Дарья

Мама двоих (2 года, 2 года)

Не хожу по процедурам..Представляю какой это кайф, тишина, никто не весит на руках, никто не орёт)

Доска для меня стала открытием. Научилась стоять на ней за неделю примерно. На вид кажется очень сложно, в реальности всё не так страшно) спине сильно легче стало)

Отметок «Нравится»: 1
blondinocka

Blondi

Мама троих детей

Я вкусняшки ем

Отметок «Нравится»: 1
cneganaop

Снежана

Мама троих детей

Ну тоже как вариант 😃😉

Отметок «Нравится»: 0
degvikaa

Виктория

Мама троих детей

Пью пиво или вино по вечерам🤣 скоро наверное кодироваться придется😅

Отметок «Нравится»: 2
utrobinaa6

Настя

Мама четверых детей

@cneganaop Приезжай ко мне 🍒

Мы с тобой как две вишенки, свалим в закат😂

У меня тоже пиздос, Яся спустя 2 недели от пневмонии, заболел бронхитом

+ у нас стридр

И всем врачам Кажется, что это отдышка, и сразу в больницу

Звебалась объяснять, что это врожденное

Что нам не надо антибиотики, нам не нужна больницв

Отметок «Нравится»: 1
utrobinaa6

Настя

Мама четверых детей

мы уже 2 недели на ингаляциях

Понятно, что пульмикорт+ беродуал

Но если надо антибиотик в жопу, я готова быть Врагом народа, только лишь бы не в инфекцию

Отметок «Нравится»: 0
cneganaop

Снежана

Мама троих детей

ох,ох..держитесь😵‍💫

Отметок «Нравится»: 0
inna0301

Инна

Мама двоих (младенец)

Курю, по утрам тренировки в зале и винишко вечером👌🏼

Отметок «Нравится»: 1
cneganaop

Снежана

Мама троих детей

Отлично вообще 😁👍

Отметок «Нравится»: 0
vlada34

Влада

А я ловлю кайф когда укладываю спать, ложусь и ковыряюсь в телефоне и пох что дел дохрена🤭

Отметок «Нравится»: 1
cneganaop

Снежана

Мама троих детей

Я ,если долго укладываю,то засыпаю вместе с ними😁😁

Отметок «Нравится»: 0
vlada34

Влада

у моих самозасыпание😁

Отметок «Нравится»: 0