Начала путаться в днях, помню тут мильгамму для улучшения памяти предлагали , а что еще?
2 раза в год проставляю уколы мексидол и мильгамма. Ещё курсами пью Ежовик ссылка
Омегу пью, вот лецитин тоже можно, врач мне цераксон назначила, начала пить
Гинкго-билоба, можно даже в инъекциях, хорошо будет с ним сделать сосудистый этап по телу 👍
Лучше всего восстанавливает сон, затем кислород.
Разобраться с 1 и со вторым,
Улучшить качество сна, насытить мозг кислородом. Для этого проверить зажимы в спине и шее, прогулки в лесу, физактивность ногами. Тут же можно витамины для мозга по типу магний добавить.
Еще лучше ноотропы от невролога. Но их строго от доктора
У меня была забывчивость на фоне хронической депрессии. Если без антидепрессантов, то помогли вот эти бады:
ссылка
Там в показаниях при ухудшении памяти и концентрации. С ними стала намного спокойнее, голова ясная
1/4 пью
Антидепрессанта , вот цераксон еще начала пить, но думаю надо почитать,что пишут, думаю и проколоть что то
@li_6, лучше к неврологу, чтобы выявить природу забывчивости, от банальной усталости/депрессии до патологических состояний
У меня нет соц сетей, здесь я очень мало бываю , снизить пока не могу, все на мне , весь быт , дети
Пропивала Мексидол курсом. На время был ясный ум. Думаю его надо несколько раз в год пить.
Пила брейнмакс. Стало получше, мозг разогнался. Но что-то опять начала тормозить 😭 прошло месяца 3-4
@li_6, в аптеке продается, посмотрела заказ прошлый, покупала за 4500 в июне, сейчас цена 1800, как так? 🙄
Мне препарат Проспекта нравится) у меня благодаря ему память и внимание улучшились. Периодически пропиваю его для поддержки умственной работоспособности)