Когда переводить ребенка на один дневной сон: признаки
Как вы поняли, что пора переходить на 1 сон?
Мне кажется моя 1 еще не потянет, но по утрам стала спать до 8 утра, соответствннно сны стали сдвигаться. И второй сон выпадает уже на 5-6 вечера.
Комментарии
Вот сейчас начала по одному сну. Но режим буду корректировать. Если уложить на второй сон, то гуляет до 11 вечера..
Смотрите сколько держит ВБ.
У нас ночь всегда длинная была и есть ( спит по 12 часов). В год был ложный переход на 1 сон. Но ей очень тяжело было держать ВБ по 6-7 часов. Стала менять ее режим. Укладывала раньше и вставать стала раньше. И второй сон вернулся.
На мой вкус, в 11 месяцев переходить на 1 сон рановато.
1вб должно стремиться к 5ч, чтобы переходить на 1 сон.
Сколько в сумме дс спите?
@humka ой, я опечаталась)) на 1 сон, сейчас исправлю коммент.
Если вы спите до 3х часов в сумме, попробуйте просто поджать сны. Я читаю консультанта по сну, она рекомендует 1дс делать 40м-1ч, 2дс 1:10-20. При условии, что ночь не превышает 10ч40м.
@humka если чувствуете, что ребёнок готов, попробуйте с 1 дс. Например раз в 3-4 дня. Может быть Ваша малышка уже готова
Наблюдала за временем бодрствования. Когда второй сон перестал влезать, начали пробовать один. Переход был не резкий, если совсем уставал, пытались уложить на второй сон. В целом когда время бодрствования стало к 5 часам, можно сказать, что второй сон отвалился.
Обычно переход на один сон наступает за счёт удлинения ночного сна, из-за чего «отваливается» первый сон)
У нас сейчас так. Если спит утром до 7-7.30, то сон примерно с 13 до 16.
Если же утром ее бужу в 6-6:30, чтобы проводить старшую в садик, то первый сон ооочень рано (в 8.30 примерно), он минут на 20. Идёт как досыпание за ночь.
У нас никогда не было четкого режима. Точнее он как то сам выстраивался. Поэтому просто со временем стала уходить позже на дневной сон и он один остался.
Рост вб основной показатель.
Моя спала до 7:30-8:00
Сон с 12 до 14:30-15:00 был
20:30 в ночь уходили
Когда вставала в 6:30(очень редко но бывало)
То два сна
1 в 10:00/10:30 до 11:30
И с 15:30 до 16:30
И в ночь в 21:00
Но это было кошмар,я качала на руках чтоб уснула и будила что б вместить второй сон🤣
Но это так называемый переход и установка режима была,длилось такое месяц,к 1.1 полностью перешла на 1 сон вставала в 7-7:30-8-8:30 и всегда был 1 дс)
Когда ребёнок начал тянуть первое вб больше 4:40
Когда перестал спать два🤔