

Девочки, ловите отличный рецепт блюда на обед)
Я сейчас занялась своей фигурой, и питание это первое, что я корректирую) но я не из тех, кто готов есть сухую грудку и гречку, поэтому мое питание достаточно разнообразное и максимально вкусное)
Делюсь с вами рецептом, который готовлю уже не в первый раз и его любит вся семья)
Та граммовка, которую указала на втором фото, рассчитана на два приема пищи, каждый из который на ККАЛ - 453,9 (БЖУ - 22,4/17,7/50,3)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. Макароны отвариваем. (Если делаете это заранее, то оставьте ту воду, в которой варите);
2. Ветчину нарезаем произвольно (я люблю именно соломкой);
3. Обжариваем ветчину в течение 5-6 минут до золотистости на небольшом количестве масла;
4. Добавляем отваренные макароны, творожный сыр, воду, в которой варились макароны, соль, перец и любимую приправу.
5. Перемешиваем все и прогреваем несколько минут, пока творожный сыр не образует консистенцию соуса. Снимаем с огня.
Это очень вкусно))) добавляйте побольше водички, что бы был прям соус (иначе, будет суховато). В прикуску со свежим огурчиком, это просто🔥
#че_по_пп