Как похудеть после родов при склонности к полноте: реальный опыт
Худею после родов! Больная для меня проблема. Скинула пол кг и то с трудом. Конечно, подъедаю сладкое, но очень редко. Всю жизнь была пышкой. Но на меня давит то, что вокруг так много красивых девушек! Короче худею в сотый раз. Есть тут девушки склонные к полноте? Как вы худели поделитесь пожалуйста реальным опытом
Эльза·
Мама дочки (1 год), беременна (32 нед.)
На гв вес растаял, ела и ела , муж толстел а я худела 😂
Татьяна ··
Мама двоих (младенец)
Шикарно!
Диана·
Мама дочки (3 года)
10 месяцев, -20 кг
Добирать белок, овощи каждый прием пищи, психолог - это мой опыт
Татьяна ··
Мама двоих (младенец)
ВАААААААУ!!!! Я В ШОКЕ!!!! ВОТ ЭТО РЕЗУЛЬТАТ!!!!! ВЫ КРУТАЯ!!! УМНИЦА!!! Подписалась на вас, будем подружками. Расскажите пожалуйста поподробнее...
Ирина·
Мама сына (5 лет), беременна (34 нед.)
На гсд вес не набираю и сбрасываю по чуть😁
Поняла, что такое питание мне помогло бы при похудении.
Юлия·
Мама дочки (6 лет), беременна (16 нед.)
В свое время похудела на 13 кг, уже много лет держу. Основное это было почистить питание. Сладкое не особо ем. Оно и воды много задерживает, на весах будет отражаться сильно. Не взвешивайтесь, мой вам совет. Берите сантиметр. И спорт. И еще важно, хорошо кушать, ни каких ограничений. Больше простой еды. Каша кусок мяса любого. Или не сложные блюда. Спорт так же потихоньку. Если резко начнете ограничивать себя и много спорта вы сразу все бросите и сорветесь. Лучше медленно но верно и на всегда, чем быстро и быстро обратно все придет. Удачи 💪🏻
Khotamova·
Мама дочки-младенца
Я с вами 🥺
Татьяна ··
Мама двоих (младенец)
Давайте, подпишусь на вас, будем идти вместе!
Полиша·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Уколы семавик от лишнего веса, эндокринолог прописывает
Альменова Ольга·
Мама сына (11 лет)
Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.